移植

2018年09月16日

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ステップ。
これで二個目…こんなにすり減るものなのか…、下手なのか、。。。
このBetaのステップ大好きなんだよなぁ。


ブレーキも自分仕様に変更。
先っちょを伸ばし、根元はチタン。
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そして、ようやく貼る!
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by yumuy at 00:00 | 東京 🌁 | Comment(0) | bike>整備 | *

サバ水煮缶詰

2018年09月15日

缶詰になっている自分に缶詰。
(食材の処分に、冷凍庫の次は保存食品になってきた)
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パスタ+玉ねぎ
on サバ
上にキャベツモリモリ
蓋して10分。
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サバ水煮缶、うまい!
by yumuy at 21:36 | 東京 🌁 | Comment(0) | buono>buono****** | *

試験

2018年08月28日

試験まで時間がありそうでない…
何回もある途中チェック…
通常業務と並走でなかなか時間がとれない…
今は辛抱…

知ってる、受かったとしても、研修研修で身動きとれなくなることを。
でも落ちたとしても、また受けなければならないことも。知ってる。
by yumuy at 00:00 | 東京 ☀ | Comment(0) | vita | *

落合

2018年08月27日

落合監督の話にハマってる。
現役時代も隠れファンだったけど、
やっぱり考え方、好きだな。
芯が揺るぎない。

バッティング理論を考えると、ステアに応用できると思う。
予備動作のヒッチとコック。
前動作をゆったりとする理由。
いかにコンパクトに素早く当てるか。
なぜタイミングが重要なのか。

そして練習した分だけ、何かを得られる。
練習はいっくらしても無駄じゃないってこと。
by yumuy at 00:00 | 東京 ☀ | Comment(0) | vita | *

Misko Puth

2018年08月21日

Alexandr Misko
Alexandr Misko - Attention-Charlie Puth - (Fingerstyle Guitar)


Charlie Puth
Charlie Puth - Attention [Official Video]


ギター一本でこれだけ表現できるMiskoってすごいな…。
最近お気に入りのCharlie Puth。

We Will Rock You (Гитаручка-PenGuitar) (Cover by Alexandr Misko)


少し若い頃。

Alexandr Misko
David Guetta feat. Sia - Titanium (Mike Dawes' arrangement)



Charlie Puth
David Guetta - Titanium ft. Sia - Cover by Charlie Puth (RARE VIDEO)



原曲
David Guetta - Titanium ft. Sia (Official Video)
by yumuy at 00:00 | 東京 ☀ | Comment(0) | arte | *

アンドロメダ

2018年08月20日

1日目
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2日目
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4日目
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ひどい…

きわめつけ
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かさぶたが剥がれた…
by yumuy at 00:00 | 東京 ☀ | Comment(0) | bike>*…* | *

心もち

2018年08月20日

たまにビビる事象が起こる。
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Qちゃんが手術すると知った。
トライアルを自分なりにがんばってる姿に勇気付けられているけれど、
そのトライアル練習を断念しなければならないかもしれない事態に、受け止める側の心もちに共感を抱く。

自分にもあった。舟状骨骨折を捻挫と誤診、そして偽関節化。
あの時は必死だった。
私も入院が決まったにもかかわらず、ネットで探しまくって鎌倉の病院へセカンドオピニオンを受けた。
そこでやっていた治験手術がドンピシャで、今じゃすっかり治ったけれど、その治験手術は認可がおりずに、日本では受けられない。

まだ予断は許さないとは思うけれど、手術が成功して無事に治ることができそうになってきたのを見て、ちょっと安堵感。
だけれども半年、1年、休まなければならない。リハビリで思い通りにならない時期も待ち受けるだろうし、トライアル復帰までの不安感はとてつもないだろうなと心を慮る。

そんな時に、母がこの本を持ってきた…。
一言も距骨のことなんて言ってないのに。
ビビった…。なんか繋がってるんだな…。

by yumuy at 00:00 | 東京 ☀ | Comment(0) | amico | *

移植

2018年08月19日

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新しいのから古いのへ移植。新品は発注。
by yumuy at 00:00 | 東京 ☀ | Comment(0) | bike>整備 | *

割る

2018年08月12日

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イグニッションカバー割る。。。
立ちゴケで…。。
岩とぶつけて…。
自分は顔から半身浴。
お財布が痛い。
by yumuy at 00:00 | 東京 ☀ | Comment(0) | bike>整備 | *

県大会$5白井

2018年08月06日

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猛烈暑さの中、がんばって4位でした。
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そんな暑い中、いまっぽさんと木の実さんが応援してくれて、気合い入りました!!
やっぱり応援してくれる人がいると気持ちが違う。
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先週の椎の里でやられまくってしまったので、気を引き締めて取り組んだ。
慎重にトライしていくけれど、やっぱりできないセクションが数カ所あって、だめだなぁと思うのでした。
そんなところをコータ君やオオシマ君はキレイにクリーンしていってたから、自分に足りないところが沢山あるなぁと自戒。
自分が決めたラインが違ってたかもしれないから復習しようっと。
かなり気を引き締めないとすぐランクダウンしちゃう自分。。。試合ってつらい…orz

そして食べたかった台湾まぜそば!!美味しかったじょ!
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by yumuy at 00:00 | 東京 🌁 | Comment(0) | bike>trial | *

2018ポイント

2018年08月06日

1/28 #1印旛 0
2/11 #2嵐山 0
2/25 #3もてぎ 8位 8pt
3/4 $1印旛 1位 10pt
4/1 #4白井 12位 4pt
4/8 $2印旛 5位 6pt
4/15 $3女堂 4位 7pt
4/22 #5真壁 7位 9pt
5/6 #6女堂 9位 7pt+B5pt=12pt
5/27 #7印旛 DNS
6/10 $4魚沼 3位 8pt
6/17 #8嵐山 15位 1pt
7/1 #9白井 3位 15pt
8/5 $5白井 4位 7pt
9/16 $6女堂
9/30 #10真壁
10/28 $7印旛

87pt
by yumuy at 00:00 | 東京 ☀ | Comment(2) | bike>trial | *

抹茶シフォンとプリン

2018年08月03日

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プリン

材料 (90ml8本分)
全卵M 2個
卵黄M 2個
砂糖 70g
牛乳300g
生クリーム 100g
洋酒(キルシュ)5g〜10g

1.瓶にカラメルソースを入れておく
2.ビーカーに牛乳300ml+生クリーム100gいれて沸騰しないように温め、最後にキルシュ入れる
3.全卵2、卵黄2、砂糖をいれて泡立てないように混ぜる
4.3に2をいれ、泡立てないように混ぜる
5.4を茶漉しで漉す
6.瓶に入れ、アルミホイルで蓋をする
7.鍋に水をカラメルが浸る程度入れ、沸騰させ、6を入れる。
8.弱火にして10分、火を止めて、5分で取り出し、冷やす。


抹茶シフォン

薄力粉75g
抹茶10g
砂糖70g
卵黄M 3個
卵白M 4個
水60cc
油40cc

1.薄力粉と抹茶を合わせてふるう
2.卵白をメレンゲにする(固く)
3.卵黄をもったりするまで撹拌、油・水を少しずつ入れて撹拌
4.3に1を混ぜ込む
5.4にメレンゲを半量しっかり混ぜ込んでから、全量さっくりと混ぜる
6.型に流し入れて、空気を取るように上から落とす
7.180度で30分
8.焼き上がったらコップの上で逆さにして冷ます
by yumuy at 16:26 | 東京 🌁 | Comment(0) | buono>buono****** | *

屋根作ってもらった

2018年08月02日

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これで洗濯ものも干しっぱなしOKか!?
雪かきしなきゃな…。
by yumuy at 00:00 | 東京 🌁 | Comment(0) | casa** | *

特別転回説明図

2018年07月31日

東名 横浜青葉(上り)
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東名 横浜町田(下り)難しくて間違えた!
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by yumuy at 00:00 | 東京 ☀ | Comment(0) | bike>*…* | *

遠征中部選手権 椎の里

2018年07月30日

テルちゃんに誘ってもらって行ってきました、中部選手権。
エンデューローや山遊びをやってた頃は当たり前のように長い距離でも移動していたから、大丈夫だろうと思っていたけれど、大丈夫じゃなかった。
大事なヘルメットを忘れた。。。
一旦戻りにかかるも、貸していたただけるということで、そのまま椎の里へ向かう。

椎の里
https://goo.gl/maps/WaTUEtLWB882

初めての場所での初めての下見。
椎の里は、開けてる場所から、脇道に入ると、いきなり沢が出てきて、ひんやりとした空気感に包まれる。
基本、沢と滑る斜面の場所だった。

夜は台風だとわかっていたので、温泉でごはん。

あらたまの湯
https://goo.gl/maps/V3XB26nwBaJ2

雨が降ってきちゃったので早めに就寝。
風音がすごいので、耳栓したら、車内揺れまくってるのに爆睡。6時起床。

車検済まして、1番スタート!
いつもと違うのは、
・1番スタート
・同時オープンではなく1secから順次
・1分ルール

雰囲気に飲み込まれるだろうなと思ってはいたものの、飲み込まれた。

まず、みんなセクションの中が速い。
1分ルールだからか?と思ったけれど、もしかすると1番スタートで上手い人は後続だったからかもしれない。
1分ルールは特段意識しなくてよかった。
セクション難易度も関東とそれほど変わらない。

1sec、たまたま状況悪くて、石にはねられてしまって足をついてしまった1
2sec、in直後に石に引っかかってチェーン外れてしまう5
3sec、覚えてないけど1
4sec、途中、頭上の倒木に目がいかず、頭強打し足ついて1、と思ったら、outのライン間違えて3。
あとは、
9sec、登れなくて5!

それでも諦めないで、丁寧にセクションをこなす。
結果的には5を3回食らって、こりゃだめだわ…。

まぁでも、太刀打ちできなくはないなと思ったのでした。
ただし、来年からNA。

放課後練習にKさんに付き合ってもらって、NAラインを攻めました。
が、やっぱり2セクションくらいはできないセクションがあり、
降りられずに、滑ってひっくり返って、ガソリンが自分に降り注がれ、火傷…。。。
NAセクション、走れるようになるのか、激烈不安…。。。

黒山家の長男さんが私の前に居て、走りを見せていただきました。
ちゃんと指示されたところに正確にバイクを進めます。さすがです。
自転車乗りのような巧さはないけれど、無駄のない動き。
かたや同じラインを通ろうとしても、バランスが崩れて違うラインを通ってしまう私。泣

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結果14位。ポイントゲット。
いい刺激になりました。経験積んでいきます。

中部選手権は必ず女子に賞品付き!
なんと嬉しいことに、欲しかったTRproductsのトートバッグが!!!!
ちょー嬉しい!!!関東で自慢しよう。
さらにタイヤバックもじゃんけん大会で獲得♪
元とったw

そして貸していただいたAirohのヘルメットが激烈軽くて、涼しいことを知ってしまった…。
物欲全開。
by yumuy at 00:00 | 東京 ☀ | Comment(0) | bike>trial | *

整備

2018年07月27日

替えホイールのディスクカバー。これいいね。
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ベアリングのシールにグリスたっぷり入れ込む。
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キャリパーのピストンが片側しぶい。
シリコングリスを塗って、出し入れ出し入れして揉んでおく。
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エアクリボックスのパッキンを新しいものに。
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フィンを修正。
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by yumuy at 00:00 | 東京 ☀ | Comment(0) | bike>整備 | *

Hのお仕事

2018年07月12日

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仕事なんだか趣味なんだか、疲れるけど楽しい。
実際は他の仕事もあるから、
8時間Hのお仕事+8時間通常のお仕事=16時間働いて
残り8時間はご飯・睡眠…というなんだか2人分働いてる感じ。。。
by yumuy at 00:00 | 東京 ☀ | Comment(0) | bike>*…* | *

整備項目洗い出し

2018年07月06日

エンジンがかかりにくい→排気系。
レバーのマスターの雌ネジがバカになってるから、ヘリサート入れたい。
ガソリンがコックから漏れる→コック買って交換。
ハイスロにする。
キャブ掃除。

by yumuy at 00:50 | 東京 ☀ | Comment(0) | bike>整備 | *

次は赤紙

2018年07月06日

一段落と思ったら、次々来る波。。。
恐れていた赤紙が上司から言い渡された…。
そう、、、試験…。

私の苦い過去…
それは試験に仮病使って休んだら、
診断書出して再試験しろってなったこと…。。。
あの時は大変だった…
病院にいって先生になんとかしてもらい、
2日休みをとって貫徹して望んだ試験は合格…。。。

結局逃げても追われるんだ。。。

ということでNAになれた余韻に浸ってる暇がない。
by yumuy at 00:47 | 東京 ☀ | Comment(0) | vita | *

関東選#9白井

2018年07月02日

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その時が突然きた。
骨折してから練習してないので、なんだか下り気味な印象。
とはいえ、骨折から3週間で県大会3位だし、もしかして思ってるほど酷くないんじゃないかと思ったり、
自分で自分のことがよくわかってない。
そんな中、関東戦残り2戦の大会が来た。
欲を言えば決めておきたい。
けれどそんなに甘くない。
だから半分の3ptはほしい…

エンデューロでもそうだけど、
守りに入ると一気に走れなくなる。
エンデューロは開けていかないと走れない轍とか、登りとか、危ない下とか、
結局本気でいかないと走れない。
トライアルもそう。手加減して守りに入った途端に総崩れになる。
攻めて行こう。そう決めてた。

10sec×2lap
気温は猛暑。雨予報はない。
地面はカラッカラ。
体力との勝負になる。
早回りがいいのか遅回りがいいのか。。。

今回のセクションは結構難しい。
人のラインを見定めて行った方がいいと判断。
そして1secは森の中でふかふかの土。
ここはラインがついてから入った方がいいと判断して、最後に入ることにした。

自分としては開け開けのセクションで開けて行けてから、細かいセクションに入った方がいいタイプだ。
細かいセクションを先にすると、開けが弱くなってしまうのか、うまくいかない。
なので3secから入ることにした。
けれど、当初目論んでたラインじゃないラインでみんながクリーンを叩き出していた。
ので、変更。

4secは難しかったけど、致し方なく2点で通過。

5secはとにかく5点にならないように丁寧に行くも、最後のターンで足ついた…
あとからオブザーバーさんに指摘いただいた「もっとはじめっから大きく回ったら回れたよ」と。
おかげで2lap目は1点でいけた。

6secも当初のラインとは違うラインにした。
当初のラインを放課後にやったらまったくいけなかった…。。。

7secはNB NA IB共通セクション。
そこは2点。

8secはすり鉢。ここはクリーン。

9secはダイナミックだった。1点ついてしまったけど、楽しかった。

10secはコータ君のラインを見習ってクリーン。
ヒロトさんの誘導していたラインは確かだった、うまいなぁ。

1lap目は10点、2lap目はどうにか点数を減らそうとがんばったけど9点。
合計19点。
んー。。。微妙…
タジさんが、いい点数かもよ。と慰めてくれるが、んー。。。微妙。

結果、
トップランカーのカミヨツモトさんに「大量ポイント!」と言われて、
???

結局、トップはタイムオーバーとか、
マシントラブルとかで、
3位。15pt!
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先週、表彰台に乗る練習をしておいたからよかったのか、
温泉で下駄箱の数字を1番にしたからよかったのか、
とにかく棚ぼたで見事合計80ptを獲得できました。

長かった…
久しぶりに本気で戦った、長期戦。
こんなに頑張ったのは大学受験以来だ。
でも、自分でやりたいと思ったことに挑戦するのはいいね。

そして…
いきなり目の前に立ちはだかるNAセクション…。
できるのか?いや危なくてできないわ…。。。どうしよう…。
挑戦できるようになりたいな。
by yumuy at 00:00 | 東京 ☀ | Comment(0) | bike>trial | *

あと5pt

2018年06月29日

関東選も残り2試合。白井と真壁で終わりだ。
残り5pt、なのに、トリンバ:骨折、嵐山:不調と立て続けにポイントが取れなくなってしまってる。
嵐山の練習で、指をツタで持って行かれて結構重い捻挫…。
小指と中指の爪も岩と挟んでむくれてる…レバー操作がしづらい…。
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そんなこんなで、不安極まりない。

白井で取れなくても県大会も残り3戦あるから、望みは薄くないのだけれど、
県大会の女王になるより、やっぱり関東選で少しでも結果を出したい。
だけど、並み居る強豪は出場するし、最近白井を走ってないし、そんなに甘くないことは知ってる。
3ptでもいいから欲しい。
5pt、10位に入れればいい。
でも、エンデューロもそうだけど、手加減して走ると全く走れない。今自分が持ってるベストパフォーマンスを出し切ること。
by yumuy at 00:00 | 東京 ☀ | Comment(0) | bike>trial | *

関東選#8嵐山

2018年06月18日

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嵐山戦前日、笛吹市の夜景はキラキラしてキレイ。

なんだかわからない魔物に取り憑かれたのか、
いや、私の能力のなさ加減だと思うけれど、
1lap目に15点もとってしまった。。。
それも前日に下見をして、スタート後1時間、みんなのライディングを十分に見てから、
一番簡単なセクションだと思うところから入って、立て続け3.3.5.2…
なにやっとんじゃー!という声が聞こえてきそうだけど、それが現実。

トライアル選手権をやってきて思うのが、失敗を真摯に受け止められるか。
それがその後に成長できるか否かにつながると実感してる。

腐らず、きちんと受け止めて、改善につなげる。
もちろん、原因もつきとめなければただの精神論だ。

最初の3.3、そして2.。できなかったところは、すべて下りからの登り。後半の登りで登りきれずに足をついた。短いんだけど、斜度がキツイので、下りから登りの姿勢に一気に持っていけなかったんだ。というか甘かった。(みんなできてるし…)
最初は「こんな簡単なところで、なんで???」と不思議すぎたのだけど、甘かったんだと思う。
5.はきちんと狙ったところへフロントを落とせてなかった。数センチの違いで5.になりうるセクションなのに、正確じゃなかった。

そう、答えは「きっちり、体を動かし、きっちり狙っていくこと」

そして2lap目にその結果が現れるはず。私の実力は1lap目なのか2lap目なのか…
追い詰められた。
追い詰められると強いのか、2lap目はなんとオールクリーン。
3lap目は2点。
証明できてよかったけれど、、、
実は脳みそと腕が伴ってない。。。

脳は「こんな難しいの行かれん、行けるか行けないかわからん」
腕は「まったく問題ない」

このギャップをどう埋めていくのか、経験からしか学べない。。。

結果、15位。
信じられないけれど1pt取れた。。。
実は嵐山では初ポイント♪
「あきらめない」ってとても大事。
結果だけじゃなくて、次につながるから。
by yumuy at 00:00 | 東京 ☀ | Comment(0) | bike>trial | *

県大会$4魚沼

2018年06月12日

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3位で、8ptゲット。64/70ptで残り6pt!

肋骨骨折治癒後3週間、ギリギリ間に合った。
感覚としては、骨折箇所にでっかいカサブタが居て、動くと引き攣れる感覚。
行く前は、乗れるのかな…乗れるよね…と正直乗ってみないとわからなかった。
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土曜日に練習してから行こうか…とも思ったけれど、
体力が落ちてるだろうし、トリンバor白井に行ったら、運転時間が長くなるし、それなりのセクションをやってしまうだろうし、体力と再発を懸念。
なんでもかんでも頑張りすぎちゃうのが良いところでもあり悪いところでもある自分。
迷いに迷いまくって「リハビリ!」と自分に言い聞かせて、魚沼へ出発。
魚沼で少しだけ乗れるだろう…雨だけど。。。

関越道はお決まりのブーランジェリーケンに寄ってから、魚沼へ。
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かぼちゃシチューのカスクルート
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ほうれん草とベーコンのキッシュ
キッシュはここのが本物だと思う。

あっつい群馬を通過して、トンネル抜けると、一気に涼しくなる。
新潟魚沼小出。
雨は降ってなかった。
下見しつつ、ちょこっと乗る。乗れる?行ける?ターンできる?ステアできる?とおっかなびっくり。
それでも少しずつ取り戻す。が!派手にコケる…。。。
手を打って、小指突き指…
深追いしないで、前日終了。

去年優勝したけれど、
肋骨骨折後、強豪揃い…とポイント獲るのも厳しいなと思いながら就寝。

当日。
くみちゃんが、バースデーケーキを作ってきてくれた〜♪
がんばるぞ!リハビリだけど、取れるもんならポイント取っちゃる!!
しかし、周りを見渡すと強豪がいっぱい…なんでこんなに来るの…。。。

1lap目はみんなで周る。
と、5sec目から一番後ろになってしまった。
まーいーや。
でも結局タイムオーバーとの戦いになってしまう。
2secで2点、7secは奇跡のクリーン、8secでヘマして1点ついてしまった。
合計3点 2secが肝だ。

2lap目は急いで周る。
2sec、下見をじっくりする。人のやってるラインを見て。そしてへーちゃんが行けたラインを思い出し、トライ。
見事クリーン。やったね!
が、7secで油断してバイク倒れちゃって5!あーあ。。。
これでポイント戦線から離脱か?と思ったけど、
『あきらめない!』という声が聞こえてきて、気持ちを直す。

選手権に挑んできて、何度もこの『あきらめない』に直面してきた。
その度に心を立て直すのが結構難しくて、目の前のセクションに気持ちが入りきらないことが多い。
それを克服しないとダメだとわかってる。
途中、林道をかっ飛ばしてる最中、心に言い聞かす。
『あきらめない』
そしてあきらめなくてよかった。

3lap目
2secは我慢してクリーン。
クリーンセクションの6secで丸太が滑り出してしまい、1。下見をする時間がなかった…
そして7secは積極的に1をつくことにした。それも戦略だと思う。
合計2点。

3lap合計10点。
正直微妙…だと思ったけれど、
みんなが結構足をついてくれてたのと、
上位陣は上のクラスのマーカーをやってくれてたので、
だいぶ繰越し!3位でした。
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表彰式は軒並み上位陣練習仲間なのでみんなでトップメンテナンスの広告塔。

試合後はお楽しみのくみちゃんケーキ♪
ベイクドチーズケーキの上にレアチーズ♪
絶対美味しいに違いない!と思って最後に大事に食べようとしたら、
表彰式に呼ばれ、立ち話に花が咲き、なかなか食べられなかった(心はケーキ…)
んで、いっただっきまーす❤︎
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今回はなぜか食への当たりが多く…。
女子には不人気の麺類がなぜか食べたくなったしるこりん。
リサーチしておいた進化系ラーメンに行った。
麺処清水
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出汁が激ウマ!
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ワンタンとろとろ。
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4人とも違うラーメンを注文して、それぞれの出汁がまったく違ってて、びっくらした。。。
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美味しかった魚沼県大会でした。
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さて、あと6pt!
by yumuy at 00:00 | 東京 ☔ | Comment(0) | bike>trial | *

肋骨骨折記録

2018年06月05日

5/20(日)肋骨骨折受傷
トリンバ練習中にタイヤが登れずに後ろに落ちて、丸太から出ている枝に背中を当て、後ろの第8.9肋骨骨折。
みんなが駆け寄って来てくれたんだけど、自分は動けず…
まず息が吸えない。背中の激痛。仰向けが痛いから横向く…横向いてから一切動けず。
足は大丈夫なんだけど、足動かすと背中に激痛。
これは、逝ったかも…。
起こしてもらったけれど、足と連動しているんだかで、ちょー背中痛いので、激痛我慢して立つ。
がまん強い方だけど、痛い。
実はすでにこの時、昼頃から頭痛がしていたのでロキソニンを飲んでいた。のにもかかわらずこの痛み。
とりあえず、ちょっと落ち着いてから、運転できるか検討。
みんなに氷やら湿布、宮崎先生にはバンドなどいただいて、励ましてもらって、落ち着いてきたので、運転して帰ることにする。
途中セブンイレブンに寄るが、痛くて車からなかなか降りられない。
運転中も、ハンドルを急激に回すことができなくて、ちょこちょこゆっくり曲がってた。
帰着後、ロキソニンが効いてる今、どうにかバイクを下ろして、洗車。そしてクーラーボックス洗って、洗濯。
そして自転車がバラバラ…。週明け後半は自転車通勤になるだろうから、治さねば…。BB組みを組んで完了。
体が疲れている所為なのか、お風呂に入りたくて、湯船に浸かる。本当は温めちゃいけないのはわかっているけれど。
患部を見るが、軽い擦り傷だけ。
湿布貼って寝ようとしたら…寝られない!!
どうしよう…痛くて横になれない。
仰向けは無いな…。
うつ伏せはどうだろう…。痛い!!けど、我慢できる?痛い?我慢…‥と何度か起きつつ寝て朝を迎える。
そこから立ち上がるのが非常に困難。
ちょっとでも動くと激痛。
もじもじ芋虫のように動いては休み、動いては休みを繰り返し、ベッドから足を出し、その重みでずり落ちる。起きれた…。

5/21(月)撮影立会い
本当は休みたいが!撮影立会い。私が居ないと仕切れない…
仕方なく車で行く…。
得意先には内緒で、撮打ちから撮影立会いまで19時までスタジオに籠る。
立ってた方がいくらかマシ。だけど常時痛い。
もちろんうつ伏せ寝。途中、何度も起きる。朝、首が痛い…。
起きるの大変…。

5/22(火)会社から病院
朝から会社で打ち合わせ。病院行きたいけれど、いけない。
そしてバスor自転車で悩み、自転車を選ぶ。
なぜなら会社から整形外科まで遠いから、歩く上下の振動が辛いから。
レントゲン撮影して、肋骨骨折2箇所(第8.9)
肋骨骨折は骨折のうちに入らないと言われてたから、甘く見てたが、痛い!
骨折ってギプスしたら、翌々日からは武器になる程に痛く無かったのに!!いてーぞ肋骨(ꐦ°^°)
お風呂はシャワーで止めといた。
うつ伏せにしか寝られない。途中、何度も起きる。朝、首が痛い…。起きるのも大変。。。

5/23(水)会社
夕方から雨なので、バス。
バスに乗ってからすぐ着席できず、その前に出発したバスの揺れが激しすぎて、倒れそうになり、最大の激痛!しばらく動けず…。。。
こんなことなら雨に打たれながらも自転車の方が良かった。。。
常時痛い…本日もシャワー。
うつ伏せ寝。首痛い…、起きるのはこなれてきた。

5/24(木)撮影立会い
モデル撮影。なにも手伝えないのが痛い…。
常時痛い。うつ伏せ寝。

5/25(金)会社
常時痛いけど安静にできた。
この頃から、きゅーっと引っ張る、引き攣れるような痛みになってきた。ほんと痛いっ。

5/26(土)家事
家の掃除をし、冬物を全て仕舞う。
久しぶりの休日で家事がかなり捗る。
自転車のチェーンを新品に、23c→28c化。なんとか入ったcanondale。
肩こりが激しい。引き攣れる痛みは継続中。だけど休憩がある。
うつ伏せ寝、もうそろそろ仰向けに寝たい。

5/27(日)関東戦トリンバ観戦
朝から観戦。
観戦するのは初めて。かなり難しいセクション設定を見て、出なくて良かったと思う。

チャーリーさんのオールクリーンもすごいけど、
フルちゃんの2lap目2点が凄っ!こんなに難しいセクションなのに、2点しか足つかないってすごいわ。
私もがんばんなきゃなぁと、次の練習のためにこのセクションを覚えておく。
みんなお疲れ様でした。
この日も引き攣れる痛み、だけどだいぶ良くなってる。
仰向けに寝られるかと思ったけれど、横になる姿勢が一番痛くて、やっぱりうつ伏せ寝。

5/28(月)受傷7日後
引き攣れる痛みはあるけれど、動かないと痛くない。
昨日から痛みが劇的になくなってきてる。
こんなに急激に良くなるのかってほど。
仰向け寝に挑戦!
痛かったけど、仰向けに寝られた!
仰向けって幸せ。首が痛くない…。

5/29(火)
チャリ乗っても普通。
結構大丈夫。何もしてない時の痛みはなし。
何かすると痛いくらい。劇的な回復に人体の不思議を感じる。
ヒビの方が、じくじく痛い気がする。

5/30(水)
右側に寝返りができた!


5/31(木)
ようやく左右とも寝返りができる。
布団にダイブしたい!ができない。
重い荷物も持てるようになった。

6/1(金)
大分普通。
何かすると痛いくらい。
1日に2回くらい、引き攣れる痛み。

6/2(土)@もてぎ
山歩きも無理しなければ痛くないし、普通。
車中泊もOK。もしかして乗れるんじゃないか?とか思いながら、無理するからとバイクは置いてきて正解。

6/3(日)@もてぎ
熱中症で頭痛から吐き気。
骨折に関係ない…

6/4(月)
重い荷物を持つと痛いくらい。

6/5(火)
ラジオ体操できちゃうけど、
くしゃみは痛いから嫌だ。
電解カルシウムがもう少しで1本完食。
今週末の魚沼大会は楽しめそう。

二次曲線のごとし回復っぷり。
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トライアル世界選手権 WTC 2018

2018年06月03日

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今年はwomenクラスが初めて日本に来た。
感動。
私だけじゃなく、多くの日本人が、トライアルをやる女性の見方が変わったかもしれないと思いました。
ある意味、手加減がなくなる。。。

一方、
トライアルの「文化」としてのあり方とか、SDGs的「女性の参画」とか、考えてしまった。

今年はキョウコさんと一緒に行って、
ヨシオさんから譲り受けた、コットやをキョウコさんに使ってもらったり、
天国のヨシオさんとこの世のキョウコさんにも楽しんでもらえたかなと。

木の実さんも誘って、ちょっとでも解説できてトライアルにもっと興味もってもらえたらなぁと思ったけれど、途中で熱中症にかかったのか、頭痛がひどくなり、吐いてしまい、みなさまにご心配かけました。
ロキソって、無事下山。
冷たいジェラートでリセットして、無事帰路へ。
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夜は平田家のタコパと、木の実さんのパエリア。
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そこへ、タナさん&キタさんコンビ登場。
タナさんはワインと本物チーズ。
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キタさんは八ヶ岳産でっかいセロリ!!
暗闇に光るたこ焼き職人。
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そしてピラちゃんの半生ぎゅーにく。
肉の調理が上手いピラちゃんの肉は美味しくいただけます。
楽しく美味しくいただきました。

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で、もってきたプロジェクターでプロジェクションマッピング!
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cannondale チェーン交換

2018年05月29日

108コマ、ミッシングリンク。
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shimano 105 or TIAGRA が付いているのでshimano HGチェーン。
間違えて118コマ買ってしまう。
by yumuy at 00:00 | 東京 ☀ | Comment(0) | bike>整備 | *

cannondale cad4 23c→28c

2018年05月28日

自転車のタイヤがやばい。
このSCHWALBE DURANOが超よかった。
けど、正規で買うと高い…。
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そこでこのタイヤが安くて、買ってしまったけれど、あとで気づく…
25cじゃなくて28c!
入るのか???
23cから28c化、
検索すると微妙らしい。車体とのクリアランスがあるのかどうか、はめてみないとわからない。
そもそもチューブが使えない。
私が持っているのが18〜25c対応。
なので28c対応のチューブを試しに購入し、Rに取り付けてみる。
成功。
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フロントも替えよう〜っと。

自分的には細い方が好みなんだけどね。
by yumuy at 00:00 | 東京 ☀ | Comment(0) | bike>整備 | *

肋骨骨折

2018年05月22日

肋骨骨折してしまいました。
週末は大事な関東戦でしたがお休みです。
みんながんばって。
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タイヤステアにリアが上りきれずに、
そのまま跳ね返され、
そのバイクを抑えきれず、
後ろへ落ちました。
そこに枝が突き出た丸太があり、
枝にクリーンヒット。
当たった瞬間から息ができず、
空気が吸えない。
起き上がることすらできず、
足を動かすと、背中に激痛が走って、
なんとか動こうとするも全然だめ。
しゃべる声も小さくなっちゃう。
打撲ならしばらくすれば、痛みは広がって和らいでいくけれど、
まったくダメ。
それでも倒れたまんまも辛いので、無理やり起こしてもらって、立つ。
だめだこりゃ。逝ってる。

みなさんに介抱してもらい、
バイクもトランポに入れてもらって、
冷やすのを貸してもらって、栄養ドリンクいただいて、
ちょうど宮崎先生がいらっしゃって、腰ベルトを持ってきてくれた。
(すごいもの持ってるなぁ…)
とにかく一人で帰らにゃならん。
車に乗り込むのも痛みとの戦いだけど、
肋骨だからなんとかなるだろうと、帰着。
ロキソニンを飲んでたので、たぶん、今やらなきゃならないことやらないと、できなくなる。と予想して、
洗車と、自転車を直す。
片付けして、お風呂入って、ようやっと寝られるぞと思いきや。
寝る体勢が一番辛い、痛い、どうにもこうにも痛くて横になれない…。
なので、布団を抱える姿勢で、なんとかやり過ごす。

が、翌日は撮打ち。
抜けられない…。仕方ないので車で行く。
撮打ちからの撮影。仕方ないので、そのまま続行。
病院に行けない…けど、肋骨だから病院に行ってもどうせ放置。

翌々日。
うつぶせ寝で挑むけれど無理な体勢なので
首や腕がしびれる、起きる、ちょっと体勢ずらす、激痛!、寝る。を繰り返してなんとか寝る。
そして朝から打ち合わせ、
ようやっと病院。

レントゲンを撮ったけれど、鮮明に映らず。
これか?たぶん、骨折カモね。
カモといわれても、こんなに痛いから、骨折にしとく。
第8.9肋骨骨折。
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正直、今週末の関東戦トリンバの欠場は痛いけど、
こんなんで出ちゃったら、バイク倒したら起こせないし、みんなに迷惑かけちゃうので、安静第一。
魚沼県大会を目指して治療に専念します。

酸素カプセルとか入りたいけれど、今は横になれない!横になりたい!
by yumuy at 20:34 | 東京 ☀ | Comment(0) | bike>*…* | *

ボトムブラケット逝く

2018年05月18日

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突然重くなってしまわれたcanondale。
ごりごり、ぎしぎし、超重い。オカシイ。
これはベアリングが逝っちゃった感じだけど、どこをどうすりゃいいのかまったくわからないところからスタート。
BB 説明

自転車屋に持っていくと工賃5000円ほど。
いつ戻ってくるのかわからないし、工具買える価格。
ということで、工具かって自分でやることに。

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と、いろいろと調べて行くうちに、やばい、チェーンも買わなきゃ。

一回、自転車ちゃんとしてからメンテ出したい。
evoも整備が必要なのわかってるけど、時間がない。
by yumuy at 23:31 | 東京 ☀ | Comment(0) | buono>buono****** | *

GW2018

2018年05月06日

day1トリンバ
山の斜面中心に。
行った事がなかったところを行けた。
最後のセクション、ターンしてから助走距離が無い中で次のセクションをこなしていかねばならないのが、全然できない。
セットできないからだ。
うーん。セットできるようにしないと先が厳しい気もする。

day2白井スクール
木下先生セクションAM1つ、PM1つ
リア飛ばし(下駄の歯渡し)(要復習)
フロント吊りっぱ&右フローティングターン(要復習)

day3トリンバ
山の斜面、ターン中心。
IBの人達のターンが超絶上手くて、自分じゃできなかった。
右ターンから左ターンへ、体の切り替えが遅れて曲がりきれなくなってしまう。
一連の流れに乗って切り替えていかないと乗り遅れる。
練習しよう。

day4白井
整備。
Rディスク曲がり修正をやってもらう。
Rキャリパーオーバーホールを教えてもらう。
アンダーガード修正。
それから先日のスクールの復習。

day5白井
タイチャンプとレディースチャンプと。
チャンプはヒルクの荷重の掛け方が真ん中でしっかり踏んでる。

day6休憩
洗車整備。
洗濯衣替。
掃除。
暖房をしまう。

day7白井
みんなと一緒に。
かなり助けてもらったおかげで攻めた。
午後から冷たい雨が降って来て、ずぶ濡れ。。
寒くて切り上げた。

そこから移動。
馬頭温泉で一泊して下道で向かう。

day8移動&下見
唯一GWらしいこと。
ヤスダヨーグルト♪

そこから下見。
関東戦だから人がいっぱいだ。

そして関東戦でお決まりになりつつあるサイトウ家控え室でジンギスカンごはん。
何から何までごちそうさまでした。

関東戦のために、夜は早く寝て、朝早く起きる状態にしたから21時過ぎに就寝。
寒かったらしいけど、ホッカイロ貼ってほっくほく。よく寝られた。

day9関東戦 女堂


今年のGWもよく乗り、よく練習しました。
来年はもうちょっと遊びたいな。
by yumuy at 22:42 | 東京 ☀ | Comment(0) | bike>trial | *