体と脳の食

2016年12月15日

体が食べたいもの と 脳が食べたいもの は違うこと。
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体が食べたいものを脳が考えて食べられると体が喜ぶ。
脳が食べたいものばかりだと細胞が攻撃を受ける。


ここ数年、ある意味、脳が暴走状態。って気づいた。
そんな状態を外食は助長する。
体が食べたいものはほとんど外食・中食にはないのかも…。
だから外食もコンビニ食も苦手なんだ。

植物を育てるように、
体が食べたいものをあげていこう。
脳を制御しよう。たまには解放してあげるけどさ。
by yumuy at 19:27 | 東京 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | vita | *