運動してませんね…

2008年09月15日

心拍計使ってみました…
あっちぃー!汗だく!
こんなに辛いとは…。普段、運動してないんだなぁ…。

1時間ほど、巣鴨〜成増〜板橋〜巣鴨。
心拍数を100に上げるのに、想像より負荷がかかる。
120しか維持できない…。
130を維持しようとすると、とっても危険。
交通事情と相談で。

下り坂だとすぐ100を切ってしまう。
上げようとすると、すげースピード…。危険人物。
逆に上り坂は、150に達するのに、全然前に進まず、くっ苦しい…。

普段周りをキョロキョロ、ウィンドーショッピングしながら走るんだけど、
その暇がない!
心拍数をみて、歩行者避けて、信号に引っかからないように、心拍数下げないように!
お店の商品は……など見てる余裕がまったくない。iPod聴いてる余裕なし。

意外と大変。
20inchでイイカモ…。
26inchだったら速くて危険かも…。

355kcal
112AVG
1:12IN
by yumuy at 00:00 | 東京 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | Bicicletta | *
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