忙殺

2019年04月25日

4月からの管理職…、慣れていないことが頻出して振り回されている毎日です。
今までの業務と並行しているので忙殺状態。

私の世代はなんだか貧乏くじ。
学生時は熾烈な受験戦争。
そして就職氷河期。
バブル崩壊後の不景気。
会社はバブルで良い思いをした仕事できない上司ばかり。
ゆとり世代が入ってきたらば働き方改革発令するも、
私たちは労働裁量性で残業上限がない。
鬱になっちゃう人多数。
産休育休も女性も男性も取得。
その人たちの仕事も降ってくる。
売り手市場で、学生から「残業多いんですか?」と聞かれて閉口。
新卒のご機嫌取り。
世の中はデジタル化の波で激変するも、
おじさま達は手を上げて、後輩達はスマホ世代でキーボード打てない…。
あげればキリなし。。。

あっ、でもなんだか管理職の方が合ってるかもしれないと思う現在。
辛い時も出てくるだろうけど、良い部下達に恵まれている。
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試験

2018年08月28日

試験まで時間がありそうでない…
何回もある途中チェック…
通常業務と並走でなかなか時間がとれない…
今は辛抱…

知ってる、受かったとしても、研修研修で身動きとれなくなることを。
でも落ちたとしても、また受けなければならないことも。知ってる。
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落合

2018年08月27日

落合監督の話にハマってる。
現役時代も隠れファンだったけど、
やっぱり考え方、好きだな。
芯が揺るぎない。

バッティング理論を考えると、ステアに応用できると思う。
予備動作のヒッチとコック。
前動作をゆったりとする理由。
いかにコンパクトに素早く当てるか。
なぜタイミングが重要なのか。

そして練習した分だけ、何かを得られる。
練習はいっくらしても無駄じゃないってこと。
by yumuy at 00:00 | 東京 ☀ | Comment(0) | vita | *

次は赤紙

2018年07月06日

一段落と思ったら、次々来る波。。。
恐れていた赤紙が上司から言い渡された…。
そう、、、試験…。

私の苦い過去…
それは試験に仮病使って休んだら、
診断書出して再試験しろってなったこと…。。。
あの時は大変だった…
病院にいって先生になんとかしてもらい、
2日休みをとって貫徹して望んだ試験は合格…。。。

結局逃げても追われるんだ。。。

ということでNAになれた余韻に浸ってる暇がない。
by yumuy at 00:47 | 東京 ☀ | Comment(0) | vita | *

肋骨骨折記録

2018年06月05日

5/20(日)肋骨骨折受傷
トリンバ練習中にタイヤが登れずに後ろに落ちて、丸太から出ている枝に背中を当て、後ろの第8.9肋骨骨折。
みんなが駆け寄って来てくれたんだけど、自分は動けず…
まず息が吸えない。背中の激痛。仰向けが痛いから横向く…横向いてから一切動けず。
足は大丈夫なんだけど、足動かすと背中に激痛。
これは、逝ったかも…。
起こしてもらったけれど、足と連動しているんだかで、ちょー背中痛いので、激痛我慢して立つ。
がまん強い方だけど、痛い。
実はすでにこの時、昼頃から頭痛がしていたのでロキソニンを飲んでいた。のにもかかわらずこの痛み。
とりあえず、ちょっと落ち着いてから、運転できるか検討。
みんなに氷やら湿布、宮崎先生にはバンドなどいただいて、励ましてもらって、落ち着いてきたので、運転して帰ることにする。
途中セブンイレブンに寄るが、痛くて車からなかなか降りられない。
運転中も、ハンドルを急激に回すことができなくて、ちょこちょこゆっくり曲がってた。
帰着後、ロキソニンが効いてる今、どうにかバイクを下ろして、洗車。そしてクーラーボックス洗って、洗濯。
そして自転車がバラバラ…。週明け後半は自転車通勤になるだろうから、治さねば…。BB組みを組んで完了。
体が疲れている所為なのか、お風呂に入りたくて、湯船に浸かる。本当は温めちゃいけないのはわかっているけれど。
患部を見るが、軽い擦り傷だけ。
湿布貼って寝ようとしたら…寝られない!!
どうしよう…痛くて横になれない。
仰向けは無いな…。
うつ伏せはどうだろう…。痛い!!けど、我慢できる?痛い?我慢…‥と何度か起きつつ寝て朝を迎える。
そこから立ち上がるのが非常に困難。
ちょっとでも動くと激痛。
もじもじ芋虫のように動いては休み、動いては休みを繰り返し、ベッドから足を出し、その重みでずり落ちる。起きれた…。

5/21(月)撮影立会い
本当は休みたいが!撮影立会い。私が居ないと仕切れない…
仕方なく車で行く…。
得意先には内緒で、撮打ちから撮影立会いまで19時までスタジオに籠る。
立ってた方がいくらかマシ。だけど常時痛い。
もちろんうつ伏せ寝。途中、何度も起きる。朝、首が痛い…。
起きるの大変…。

5/22(火)会社から病院
朝から会社で打ち合わせ。病院行きたいけれど、いけない。
そしてバスor自転車で悩み、自転車を選ぶ。
なぜなら会社から整形外科まで遠いから、歩く上下の振動が辛いから。
レントゲン撮影して、肋骨骨折2箇所(第8.9)
肋骨骨折は骨折のうちに入らないと言われてたから、甘く見てたが、痛い!
骨折ってギプスしたら、翌々日からは武器になる程に痛く無かったのに!!いてーぞ肋骨(ꐦ°^°)
お風呂はシャワーで止めといた。
うつ伏せにしか寝られない。途中、何度も起きる。朝、首が痛い…。起きるのも大変。。。

5/23(水)会社
夕方から雨なので、バス。
バスに乗ってからすぐ着席できず、その前に出発したバスの揺れが激しすぎて、倒れそうになり、最大の激痛!しばらく動けず…。。。
こんなことなら雨に打たれながらも自転車の方が良かった。。。
常時痛い…本日もシャワー。
うつ伏せ寝。首痛い…、起きるのはこなれてきた。

5/24(木)撮影立会い
モデル撮影。なにも手伝えないのが痛い…。
常時痛い。うつ伏せ寝。

5/25(金)会社
常時痛いけど安静にできた。
この頃から、きゅーっと引っ張る、引き攣れるような痛みになってきた。ほんと痛いっ。

5/26(土)家事
家の掃除をし、冬物を全て仕舞う。
久しぶりの休日で家事がかなり捗る。
自転車のチェーンを新品に、23c→28c化。なんとか入ったcanondale。
肩こりが激しい。引き攣れる痛みは継続中。だけど休憩がある。
うつ伏せ寝、もうそろそろ仰向けに寝たい。

5/27(日)関東戦トリンバ観戦
朝から観戦。
観戦するのは初めて。かなり難しいセクション設定を見て、出なくて良かったと思う。

チャーリーさんのオールクリーンもすごいけど、
フルちゃんの2lap目2点が凄っ!こんなに難しいセクションなのに、2点しか足つかないってすごいわ。
私もがんばんなきゃなぁと、次の練習のためにこのセクションを覚えておく。
みんなお疲れ様でした。
この日も引き攣れる痛み、だけどだいぶ良くなってる。
仰向けに寝られるかと思ったけれど、横になる姿勢が一番痛くて、やっぱりうつ伏せ寝。

5/28(月)受傷7日後
引き攣れる痛みはあるけれど、動かないと痛くない。
昨日から痛みが劇的になくなってきてる。
こんなに急激に良くなるのかってほど。
仰向け寝に挑戦!
痛かったけど、仰向けに寝られた!
仰向けって幸せ。首が痛くない…。

5/29(火)
チャリ乗っても普通。
結構大丈夫。何もしてない時の痛みはなし。
何かすると痛いくらい。劇的な回復に人体の不思議を感じる。
ヒビの方が、じくじく痛い気がする。

5/30(水)
右側に寝返りができた!


5/31(木)
ようやく左右とも寝返りができる。
布団にダイブしたい!ができない。
重い荷物も持てるようになった。

6/1(金)
大分普通。
何かすると痛いくらい。
1日に2回くらい、引き攣れる痛み。

6/2(土)@もてぎ
山歩きも無理しなければ痛くないし、普通。
車中泊もOK。もしかして乗れるんじゃないか?とか思いながら、無理するからとバイクは置いてきて正解。

6/3(日)@もてぎ
熱中症で頭痛から吐き気。
骨折に関係ない…

6/4(月)
重い荷物を持つと痛いくらい。

6/5(火)
ラジオ体操できちゃうけど、
くしゃみは痛いから嫌だ。
電解カルシウムがもう少しで1本完食。
今週末の魚沼大会は楽しめそう。

二次曲線のごとし回復っぷり。
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桜マカロン

2018年04月10日

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桜マカロン、濃茶と。
そして紅茶とチョコ。
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by yumuy at 14:22 | 東京 ☀ | Comment(0) | vita | *

デジタル化

2018年01月15日

テレビを見なくなって早2年。
流行を追いかけなくなって、
若い人たちとつるむこともなく、
このままテクノロジーの進化においてけぼりになるのかなと思ってたけど、
ここへきて一気に追いつくのか???
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【AIスピーカー Clova WAVE】が年末に当たり
https://clova.line.me/wave/
【Amazon Prime】にクリック間違って入ってしまい
http://sbapp.net/appnews/app/amazon/amazon-prime-37430
【スマートブレスレット】を時計として3000円で購入。
Hotyet スマートウオッチ フィットネス トラッカー スポーツ スマートブレスレット 血圧モニタリング 心拍計 活動量計 歩数計 ストップウォッチ アラームリマインダーアイコン 防水 LINE アラート IOS Android対応(ブラック) -


AIスピーカー で Amazon Prime の Amazon Music を聞く。
スピーカーが大きいだけあって音質がすこぶるいい。
Clova に松飾りはいつ片付けるの?と聞くと「1/11です」と。
はやや。すごいわ。
スマートブレスレットで歩数と睡眠管理。
熟睡と浅い眠りと色分けで表示してくれる。
デタラメと思ったけど、起きちゃった時間も合ってるし、かなり高性能。
勝手にグラフ化してくれる。

次に欲しいのは、ロボット掃除機!
髪が短くなってから、髪ゴミがあちこちに、さらに布からでるホコリが気になるフローリング。
高いダイソン買うより、ロボット掃除機+マキタにした方が効率がいいんじゃないかと気づいたの。
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ヘアドネ

2017年12月07日

ヘアドネできました!
トライアルやりながら、30cm以上伸ばすのは結構辛かったけど、中庭さんに切ってもらうんだっ。と心に決めて伸ばし続け、色々と落ち着いたのでいざカット。
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最初の一刀はやらせてもらったけど、結構むずかしくて、もうお任せ。


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髪が切られた瞬間、頭スッキリ!自分の髪はなんだか内臓のようで気持ち悪い、、とっても不思議。
で、中庭さんのカットはカミソリのようなのでざっくざっく、ばっさり!どんどん髪を落とす、迷いがまったくない。
彫刻家のように、イメージまっしぐらに削ぎ落としていく。
すごい速っ。
さすがヘアドネの講師第一号の先生だ。
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そんなすごい先生に切ってもらえて幸せでした〜。
もうこんなに伸ばせないだろうな。
by yumuy at 22:35 | 東京 ☀ | Comment(0) | vita | *

ヘアドネ

2017年11月15日

どえらながっ!!!
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もう私には扱えない長さです。。。
背のある椅子に座ると、髪がひっぱられるし。
メッセンジャーバックをかけると、髪が絡むし。
前チャックの服だと、チャックしちゃうし。

これもヘアドネーションという目的のため、
30cm以上の長さになるまで待っていたのです。
しかし、もう9月時点で30cm以上でした。
なんで待ってたのか。というと、

とあるヘアドネの大家に、切ってもらいたいと、、、
ずーっと待っていたのです。

でももう待てない!
ということで、

10/30が断髪式となりました。

ちなみにその大家は。。。
https://ameblo.jp/niwa0211/

現代版 藤田嗣治!!
by yumuy at 21:01 | 東京 ☀ | Comment(0) | vita | *

125とニャンコ

2017年10月12日

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125キレイサッパリ中。
by yumuy at 23:04 | 東京 ☀ | Comment(0) | vita | *

本日も

2017年10月12日

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チュー❤︎しゃ( •́દ•̩̥̀ )
あと2回くらいかな。
by yumuy at 23:02 | 東京 ☀ | Comment(0) | vita | *

IgG遅延型アレルギー 結果

2017年10月12日

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▼NG レベル4.5.6
卵白(卵黄は2)(卵か!!!びっくりだ)
キウイ
パイナップル
イースト(げげげ…やっぱりパンだ)

▼NG レベル3
乳製品関連(チェダーチーズだけOKってなんでだろう…)
 牛乳
 チーズ
 ヨーグルト(ヤッパリな。。。)
あわび(そんなに食べたことないんだけどな)
生姜(体温めようといっぱい摂取してたのに…)
マスタード
もやし(も…もやしですか。。。)
昆布
きのこ(ローカロリーでいっぱい食べようと思ってたのに…)

▼NG レベル1.2
牡蠣(カキフライ好きなのにぃ…)
カレー粉(げっ…泣)
バニラ
スイカ(スイカ超食べてたのに)
カカオ(チョコか!)
さとうきび

▼意外にOKなもの
肉 …大丈夫なんだ!!びっくりだ。
鮭 …即時型アレルギーは該当なのに、遅延はでなかった。
玉ねぎ …大好きでも、お腹が張るのかなぁと思ってた食材なのに平気でよかった。
芋系も …えっ!お腹が張る食材だと思ってたのに。
トマト …全然OKなのか。
玄米・小麦・グルテン …これが平気なのは一安心。
大豆 …よかった。。。
アーモンドなどのナッツ系 …よく食べてるのに反応なし。
マンゴー・桃・ブドウ …大好きなのでよかった〜
はちみつ …甘いの全部ダメじゃなくて救われた。


この結果は受け、レベル3以上は6ヶ月禁止としたい。けどできるのか???
卵と牛乳とイーストってのがかなり痛い…。。。
パン・スイーツNG、和食ごはん中心でしょうか。。。

たぶん、たぶんだけど、
腸内のカンジダ菌=イースト菌が悪さしてる気がする。
カンジダ症(リーキーガット)を疑った方がいいかも。
カンジダの餌は糖分。だから糖分はダメ。
発酵食品系もダメになる。きのこはダメ、納豆も怪しい、紅茶も発酵。

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ということで、早速ご飯作りは野菜中心。
by yumuy at 00:00 | 東京 ☀ | Comment(0) | vita | *

IgG96スタンダードフードパネル

2017年09月29日

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6月に買ってから、
毛虫にやられて、やってなかった抗体検査。
さらに風邪でできず、
そのあと、血を出すためのパチンっ!が怖くて、やれなかった。
ようやっと体調も整い、パチンの覚悟もできたので、やる。
一回のパチンで、4つも血を取り出せるのか不安だったけれど、
いっつまでも出血するのでよゆーだった。
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これを投函。

結果はいかに。。。
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にゃんこ

2017年08月31日

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久しぶりにひと懐っこいにゃんこ。
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最近、帰ってくるとお出迎え。

くみちゃんの杏ジャム、おいしっ♪
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by yumuy at 00:00 | 東京 ☀ | Comment(0) | vita | *

Shape of You

2017年08月23日

by yumuy at 23:36 | 東京 ☀ | Comment(0) | vita | *

抵当権抹消登録

2017年08月18日

抵当権と根抵当権の違いから勉強…
甲区?乙区?
なぜに、契約書が二枚あるのだ〜〜〜


…あっ、そうか。。。ふーん。で?
ほうほう。
申請書は一枚で良いのか!
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山の日の閑古鳥

2017年08月12日

工場へ入れたデータに不備があると止まっちゃうので出社。
でも、とっても静かで平和。
出社している人も少なくて、通常稼働のエアコンが効きすぎてペンギン状態。
長袖厚手の上着を羽織ってても寒い…。。。
外は梅雨っぽく涼しいし、東京は閑古鳥が鳴いてて、いつもの雰囲気じゃないのが新鮮。
暇人だったので、懸案事項をサクサクと。

残ってるのが、
 確定拠出年金
 胃カメラ
by yumuy at 00:00 | 東京 ☁ | Comment(0) | vita | *

夏の散歩

2017年08月08日

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足の長さが1/3だけど、4000歩コースでがんばったジュニ。
遠いけど、花火が2箇所から打ち上げられてた。
大きい花火も好きだけど、小さい花火もいい。
あの下にいっぱい人がいて、いっぱいの人が感動しているのを想像するとちょっとうれしくなるから。
by yumuy at 00:00 | 東京 ☀ | Comment(0) | vita | *

有痛性外脛骨

2017年08月03日

フロントホップ練習をしだして、痛くなった足。
これだ。。。
http://kotoseikeigeka.life.coocan.jp/10yutuuseigaikeikotu.html

扁平足だということが証明されてしまった…汗

動かすと痛くて、
そんで、なかなか治らない。
by yumuy at 00:00 | 東京 ☀ | Comment(0) | vita | *

確定拠出年金

2017年07月30日

会社が今年から導入した制度。。。
年金の投資信託…。。。
投資…。。。
そう、元本割れすることもあるけどお金を運用しなくてはならなくなった!!ってこと。

投資の種類は…
「日本株式」「日本債券」「海外株式」「海外債券」「不動産(REIT)」「バランス」
どれがいいのか、わけわからん。

そして、
「パッシブ(インデックス)」と「アクティブ」がある。

税金がかからないから純粋に株などをやるよりも断然いいらしい。
そして長期間運用するものだからハイリスクハイリターンのアクティブよりも、ローリスクローリターンのパッシブがいいらしい。

それしかわからんが、
9月までにどれに何%投資するか配分をwebへ登録せねばならない。。。

定期預金もやってない私。
株なんてわかりませんし、
投資なんてやったこともございません。。。
わけわかんないのにやらなきゃならないって(T T)
by yumuy at 00:00 | 東京 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | vita | *

性格タイプ 診断

2017年05月30日

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性格タイプ 診断
https://www.16personalities.com/ja

すごく当たってる。
私はENFP型
by yumuy at 19:37 | 東京 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | vita | *

仕事の在り方

2017年04月27日

不満を言ってたって変わらない。
自分が行動していかないと。
ミドル層の役割について自分に投げかけられている気がした。
よくまとまっている記事だと思う。
http://www.huffingtonpost.jp/keizo-kuramoto/after-hours-work-life_b_15231478.html
2017-03-08-1488956140-8215207-unspecified3.png

主任になりたくないなぁと思ってたら、いつのまにやら係長。
風潮は女性管理職の登用が叫ばれてるなか、
未婚で子供もいない状態の私は最適極まりない。。。
最近では自分が管理職に向いている気もしてる…。。。
あぁ、私いつまでこの仕事やってるんだろう…。
家賃収入とバイトくらいで暮らしたい。
by yumuy at 17:11 | 東京 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | vita | *

相手の問題

2017年04月25日

問題に直面した時、
それは自分の問題なのか、相手の問題なのか、きちんと切り分けることが重要。
相手の問題を取り上げて解決しようとしても無理。相手の問題は相手にしか解決できない。

そこで自分は相手に対して何ができるのか、それは傾聴。
これが難しい。
事実だけではなく、表面上の言葉だけでなく、
相手の表情などで「感情」を汲み取ることが重要。
汲み取ったことが間違っていないかは質問で確認する。

その過程を経ると、おのずと相手が解決策を導き出してくる。

求められたら手助けはできるけれど、
その相手の成長するきっかけを取っちゃだめ、あくまで主役は相手。
by yumuy at 10:04 | 東京 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | vita | *

彼の気持ち

2017年04月18日

責任がとれなくなったんだってわかった。
確かに仕事と私とどっちとるの?って言った。
彼の仕事を応援できなかった。
時間がないとも言った。
http://okikawa-blog.com/blog-entry-4979.html

これからは、
私は私でいる、依存はしない。
自分に自信をもって、愛される柔軟さを持とう。
そんな強くしなやかな女でいたいと思う。
by yumuy at 01:01 | 東京 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | vita | *

学ぶ環境

2017年04月03日

灰になるまで

2017年03月28日

今の自分にとてもすっと入って納得させられた。

東京大学教養学部 卒業式式辞 学部長 石井洋二郎
http://www.huffingtonpost.jp/2015/04/08/tokyo-university-speech_n_7022498.html?ncid=engmodushpmg00000003


あらゆることを疑い、あらゆる情報の真偽を自分の目で確認してみること、必ず一次情報に立ち返って自分の頭と足で検証してみること。右往左往させられない心をもとう。


どんな言葉にも名前が記されている。たとえ匿名の言葉であっても、それを発した人間の名前は刻印されている。
しかしそれで自己規制したり沈黙したりしてはならない。私たちは自分の名前において言葉を語らなければならない。


きみは、きみ自身の炎のなかで、自分を焼きつくそうと欲しなくてはならない。きみがまず灰になっていなかったら、どうしてきみは新しくなることができよう!
自分を焼きつくすことができない人間は、新しく生まれ変わることもできない。
まずは後先考えずに、灰になるまで自分を焼きつくそう
by yumuy at 13:23 | 東京 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | vita | *

信じられるもの

2017年03月17日

誰信じたらいいんだかわかんなくなってきた。
けど最後信じられるのは自分自身だ。
強くなる。
自分を大切にする。




辛いよぉ…
胸がつかえる…
逃げたい…
本当に逃げたい…

がんばれ自分、逃げるな自分。
一つ大きくなろうよ。
深呼吸すれば、少しは楽になるから。

こういう時は俯瞰してみよう。
胸がつかえる気持ちになるような状況は本当は幸せなんだよ。
辛くても今だけ。
かみしめることで心の深いところまで理解ができる人になれるんだから。
辛さをじっくり味わおう。
by yumuy at 00:21 | 東京 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | vita | *

ヘアドネ

2017年03月16日

あと3〜4cmかなぁ。
ということは、6月終わりには切りたいなぁ。
もうちょい我慢だ。
伸びるの遅いんだよな〜

ここで切りたいんだ〜。
この藤田嗣治風のスタイリストさん。

ここまで伸ばしたの初めて。
髪乾かすのが半端なく時間がかかる…(T-T)

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by yumuy at 10:13 | 東京 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | vita | *

インフル?

2017年03月05日

土曜日の朝4時。なんかおかしい…とは昨日の夜から感じてた。
咳がでる。そして体が火照ってる。
なんだろう?とは思ったものの起きると37.4度の熱。
んー。こりゃだめだ。

土曜の朝から診療所。
37.4℃
高熱じゃないから特に検査もせず、風邪薬をもらって帰る。
体がひたすらダルい。
頭が痛い。
夕方らへんから良くなるか?と思ったにも関わらず、
絶不調。ここから戦いが始まるとは…

寒気が止まらない。39℃越え
骨がうずく、痛い、通風みたい?なのか?軋む痛み。
それも過去の古傷を襲ってくる。
肋骨のヒビしかり、手首が特に痛い。痛過ぎて揉んどりうつが、布団から出ると悪寒が酷くなるから出られない。
そして意識が飛ぶ。
で、寒気で起きる…の繰り返し。
1時間がものすごく長く感じる。
早く朝になれ!とは思うものの、朝になっても変わってなかったら嫌だな…。

で、朝落ち着く37℃。
でも37℃前半後半を行ったり来たり…
体がついていかない…。
食欲がないし…昨日から一食しか食べられてない。。。

いや、もー、これインフルでしょ。
by yumuy at 15:53 | 東京 ☀ | Comment(3) | TrackBack(0) | vita | *

玄米乳酸菌

2017年03月02日

やっぱりこれ確実だわ。
これ飲んでると歯石がつかない。
3年目。

前は半年で歯医者に行き、
行くたびに歯石取りで血だらけになっていたのに、
「歯石が全然ついてないですよ〜よく磨けてますね〜」って歯医者さん。

まさかな…と思って、じゃ今度は一年放置!と思ったら2年放置の今日。
「歯石ないですね〜よく磨けてます」と。
「お茶飲むから色素沈着ありますよね…」って言ったら
「普通の人よりそうでもないですよ」って歯医者さん。

玄米乳酸菌は臭かったが、
臭くなくする方法を知って。
まるでリンゴ酢のような感じ。
それでも効果は変わらなかった。
こりゃ、やめられないな。
by yumuy at 19:36 | 東京 ☔ | Comment(0) | TrackBack(0) | vita | *

放置の助

2017年02月20日

ずぅーーーーと放置してて、まずいなーって思ってることがいくつかある。

1)ネット回線
家のネット回線が家族が居た頃と同じで、auの光回線。
ギガなんて要らないんだけど、電話と一緒にしているから面倒で替えてない。
今時ADSLなんてって思うけど、日中家に居ないし、それで安くなれば、そっちでもいいかなと思ってはみたものの、このまんま光でもそんな大差はないことに気づく…。

で、アホなのがwifiルーター。
今まではsoftbankでもらったfonでいいかーと思ってたんだけど、
結局そのfonでギガを台無しにしてた。

ダメだよなー、と思いつつ4年過ぎ…
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購入。。。

2)エレベーターの保守
ホームエレベーターの保守費用って知ってます?
年間払うんです。固定資産税みたいなもんです。
これがバカにならない。
5万円/年
しかも自由競争じゃないから、買った三菱EVの子会社にならざる負えない。
いい商売です。
ここで負けてられません。
個人事業主探す!
で、いらっしゃいました。
で、変えたいという相談をしたい。

3)車の整備
整備出さねばー。。。

4)1Fのかたづけ
整備できるように棚とか整理したいー。
が時間がない。。。

5)抵当権抹消
ローン返したんだから身軽になりたい。

他にも滞ってることが…
by yumuy at 21:12 | 東京 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | vita | *

嫌いな2つの考え方

2017年02月20日

他人に迷惑かけたくない、だから「お願い」しない。
提案をしない、責任が発生するから。

この二つはとても嫌いな考え方だった。
その時はなぜ嫌いだか理由を言えなかった。

人はもちつもたれつ。
だからこそ人って活かされる。
この人のために頑張ろうって力を与えられる。
だから「○○○してほしい」っていうのは大事。

そして、
責任を負うからこそ、チャンスをつかみ楽しめる。
失敗しても反省をし大きくなれる。
山谷がない人生なんておもしろくない。
だから「○○○しようよ!」ってしたいことも言うのが大事。

それには、
理由を添えて。
これは予防のメッセージ。
http://hutoukou2ch.web.fc2.com/oyagyou09.html

自分のことを正しく人に理解してもらうための発信って
協力を得られやすくなるからとても大事。
by yumuy at 19:36 | 東京 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | vita | *

レジリエンス

2017年02月06日

http://www.nhk.or.jp/gendai/articles/3486/1.html
私にとっての逆境は2013.11月に起こった。
それまでふつふつと奥底にはあったけど、それが表面化し別居がはじまった。

その後、半年間悩みに悩んで、にっちもさっちもいかず、ただただ待つだけの日々。
誰にも相談できない、毎日悲しい思いが溢れる時間、それを忘れようと仕事に明け暮れる日々。
辛すぎた。
仲間に心配かけたくないと、バイク遊びもできなかった。
だけど、山に行きたかった。

このままずっと待っていてもいい。
一度ずっと一緒にいようと心に決めたのだから、どんな困難なことがあっても待っていよう。

だけど、待つだけの人生の時間がもったいないと思い始め、
待つ辛さを少しでも安らげようと始めたのが山遊び、
2年目には山で行けないところをいけるように練習したいとトライアルへと移行した、
3年目にはやりたいことをやっておこうとレース三昧だった。

気づいたら、待ち人から遠い存在になってしまった自分。
とても大きく成長してしまった、相方とは違う方向に。後戻りができなくなった。
だから決断した。

お互いが成長する世界が違ってたのかもしれない。
切磋琢磨し、成長する方向性が違ってたから、
相方はものすごくアップアップしてたように思える。
私も普通の幸せを感じられるように相方に合わせて、極普通に、できるだけ抑えていた。
それが楽かと思いきや、まったく自分らしくなく、今から思えば息苦しかったのかもしれない。
でもとても良い成長のきっかけを与えてくれた。だから今の自分がある。とても感謝してる。
こんなに家事をテキパキとこなせなかったし、女性らしくすることの幸せも気づかせてくれた。
愛し合うことの幸せも教えてくれた。

この時、心のレジリエンスがあったからこそ今がものすごく楽しいし、がんばりたいと思える。
逆境力。
その時をチャンスとできるかどうかは自分次第なんだな…

さて次は何がくる?
どんとこいっ
by yumuy at 20:51 | 東京 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | vita | *

Y家おばあちゃんの特技

2017年01月11日

「おばあちゃんの趣味はなんですか?」
という何気ない会話から、またもらっちゃった!!
編み物各種。
ベスト、カーディガン、マフラー
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そして紅茶ポットカバー♪可愛い〜
2017-01-06 20.49.17.jpg

私も編み物をするが、まっすぐしか編めないのでござるよ。
編むのは速いんだけど…。
by yumuy at 00:00 | 東京 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | vita | *

give & take & machter

2016年12月26日

giveとtakeのバランス、それが人と人のコミニケーションにどういう影響を与えるんだろう…
という疑問がふと湧いた。

「GIVE & TAKE 「与える人」こそ成功する時代」
http://life-is-sparks.com/2014/give-and-take.html

これをやってあげるからこれをやって。
これをあげるからこれください。
give & take が均衡していればお互いにとっていいんだろうな…
と浅はかな考えで動いている自分に気づいた。

誰もが損をしたくない。
苦しめられたくない。
意味のない行動はしたくない。

私はどう動いているのか、
それはあきらかに machter だ。

でもこの本によると、giverであるべきだという。
giverは「相手と価値を交換することではなく、関係性全体の価値を増やすことを重視する」

自分に当てはめた時、
霧降高原トライアルがそれだったと思う。
次々に

これを繰り出したのが匠さんだ。
匠さんもgiverだ。
これになりふり構わず参加したことで、次々に楽しさが舞い込んできた。
 かっこいいチラシもも作る事ができたし、
 ヨシローは成長したし、
 若い子たちとすっごく近づけたし、
 親御さんたちとも仲良くなれたし、
 IASのつよぽんとも友達になれたし、
 Betaの土偶さんともお近づきになれたし、
イベントが終わったら何もなかった…という単発ではなく、
今の楽しい関係を築いた起爆剤だった。
次から次へと課題があってヘトヘトなくらい疲れたけど、だからこそ今がすごく楽しい。

他に誰かいるかなー?と思い返すと、もう一人いた。
つよぽんパパだ。
だから白井にはあんなに暖かい空気が流れてるんだ。
省造さんもそうだな。トライアルという普及にgiverとして尽力してる。

そして成功する top giverと失敗するgiverにわかれる。両極端。
成功するgiver=他者指向性タイプ
失敗するgiver=自己犠牲タイプ

成功するgiverは「利己心」と「思いやり」が共存すると。
自分が楽しむ、その上で他人へ思いやる。
霧降高原は自分的にまさにそうだった。
自分が楽しみ、相手を思いやる。すっごくできてた。

これからもそういう関係を構築できるようにしたいなぁ。
by yumuy at 17:50 | 東京 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | vita | *

体と脳の食

2016年12月15日

体が食べたいもの と 脳が食べたいもの は違うこと。
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体が食べたいものを脳が考えて食べられると体が喜ぶ。
脳が食べたいものばかりだと細胞が攻撃を受ける。


ここ数年、ある意味、脳が暴走状態。って気づいた。
そんな状態を外食は助長する。
体が食べたいものはほとんど外食・中食にはないのかも…。
だから外食もコンビニ食も苦手なんだ。

植物を育てるように、
体が食べたいものをあげていこう。
脳を制御しよう。たまには解放してあげるけどさ。
by yumuy at 19:27 | 東京 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | vita | *

Try!

2016年12月14日

神様が求めているのは成功ではなく、挑戦です。
by yumuy at 19:37 | 東京 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | vita | *

Amazonさん

2016年12月01日

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●BCAA+G
1kgと大量すぎて使いきれるのか疑問だ。
Qちゃんに小分けでおすそ分け予定。

●サーモス
以前は300ml台の小さいのしかなかったんだけど、
500mlのでっかいのが安くなってたので購入。
保温より、密閉できるってのが目的。

●携帯コーヒーミル
1300円と安かったので、アウトドア専用ででっかいのを買った。

●トイレットペーパーケース
アウトドアに最適なんだよぉ。これ。
by yumuy at 18:11 | 東京 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | vita | *

11月の雪

2016年11月24日

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窓も曇って、紅葉と雪のコラボ。
寒いよぉ。。
by yumuy at 14:16 | 東京 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | vita | *

土砂降り

2016年08月18日

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濡れネズミ(~_~;)

ベラのこれ安くて良いな〜
でもトルクス使わないんだよなー。

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HAZET見たら3倍だった!

by yumuy at 13:28 | 東京 🌁 | Comment(0) | TrackBack(0) | vita | *

カウスピラシー

2016年08月12日

カウスピラシーをみた。

食の考え方に影響を受けるのが怖くて見てなかった。
今でも偏ってるのに、できれば中庸の考え方でいきたかった。

私はベジタリアンではない。
肉の量が限りなく少ないだけだ。
コーヒーに牛乳入れて飲むし。

カウスピラシーを見た直後の感想は3つ。
1)素直に受け止める気持ちが50%。
2)だけど、自分ができるのか自信なしが25%
3)その中に本当に真実なのか?という疑問が25%

2)は3)と深く関係していて、
3)の疑問が解消していけば2)の覚悟ができる。


この映画が物語る通り、確かに牛の畜産には問題があるのかもしれない。

視聴する前に会社の同僚のブログを見たからだ。
以前牧場の場主をやっていた彼、
牧場の場主として勤め、牧場を閉鎖に至ったまでのリアルな実情が綴ってあった。
彼の心の感情の変遷は魅力的なもので、その語彙力と相まって、本当のイケメンなんだなと興味深く読ませてもらった。
そしてやむなく牧場を閉鎖させた理由も綴ってある。
これがカウスピラシーとつながる。

3)の疑問は
映画で出てくる数値が本当に合ってるのか?ということ。
だって、そんな数値を政府が出していたら、わかってしまうだろ…
なんでそんな数値をアメリカ政府が出しているんだ?


▼水使用量について
試しに日本の数値を調べてみた。
googleで簡単に「水 使用量 用途」で検索するとヒットするのはここ。
http://koyo-giken.com/cp1/cp1-2

読み進めて行くと一番最下段に「畜産」を含む「農業用水」として記載されている。
かなり小さく。

"日本で使用する年間の水使用量(約835億m3)でそのうちの3分の2(約552億m3)が農業用水として使われています。"

2/3も使ってんのに、これだけの記載かよ!?
って思ったんだけど、

"工業用水や生活用水と異なる農業用水の大きな特徴は、降雨を有効に利用し、不足分だけを農業用水による灌漑でおぎなうことで、自然界の水循環と融合したかたちで利用されていることです"

まぁ、循環してるからね。。。

"農業用水のうち、実際に消費される水量は、蒸発散分だけで使用量全体の約1〜2割に過ぎず、約6〜7割は使用後に川へ戻り、約1〜2割は地下水になり、下流の都市や農地で再利用されることになります。"

なんか言い訳がましいな…。

畜産だけじゃなく、野菜を生み出す農業も含まれているから指針にならないけれど、
だけども、家庭で節水、会社で節水を呼びかけても焼け石に水じゃないかと思う量。
これはカウスピラシーで言ってたことと同じだ。

じゃぁ、農業用水に含まれる「農業」と「畜産」の振り分けは?

http://www.mlit.go.jp/tochimizushigen/mizsei/junkan/index-4/11/11-2.html
「農業用水の使用量(用途別)」に掲載がある。

あれ?畜産用って0.5%にも満たない。。。

農業は循環型だから使用量は多いのわかるけど、、畜産ってそんなに使ってないじゃん。。。


さらに出てくるのが「仮想水」
そのものを作り出すのに使われる水のことだ。
http://www.env.go.jp/water/virtual_water/kyouzai.html

この係数が、牛肉が突出している。
牛肉 20,600
豚肉 5,900
鶏肉 4,500
鶏卵 3,200

米 3,700
炊いたご飯 3,700
パン 1,600
生うどん 1,600
そうめん・ひやむぎ 2,000

だいこん 128
かぶ 208
にんじん 183
ごぼう 440
れんこん 665
さといも 673

牛肉の消費自体、輸入に頼っているから、
日本の数字ではなく、世界視点で見ないとならないのかもしれない。
アメリカ、日本の数字はまぁ信用できるとしても、
中国やアジアの数字はちょっとなー。

事実としては牛の飼育には大量の水を使うということは事実のよう。
豚や鶏は米とそんなに大差ない。
稲作の水は循環するからってことを考えると、まぁ使用量は大きいかもしれないけど、
牛は桁が違う。


▼メタンガスについて
じゃぁ今度は温室効果ガスの「メタンガス」を焦点にしてみよう。

CO2 1,242 ×1 =1,242
CH4 20.1 ×21 =422
(単位:百万t-CO2換算)

かけ算は温室効果への影響度、二酸化炭素に対してメタンは21〜25倍。
あれ?二酸化炭素にくらべてメタンって1/3にも満たないじゃん。。。

じゃぁCH4の内訳は…
農業(畜産・稲作)14.2
廃棄物(埋立、排水処理等)4.6
燃料の燃焼0.8


んー畜産なんて微々たるもんじゃないのか?
影響度の係数をかけたとしても
二酸化炭素の排出量の方が多い。

世界でみると違うのかな…。。。

日本で言うと、
農業のメタン排出量
牛のゲップ+ウンチ  9,493.6
稲作        17,910.6
(単位:千t-CO2)

圧倒的に稲作やーん!!

特筆すべきは畜産だと牛!

温室効果ガス量(CO2 CH4 N2O 合計)(単位:千t-CO2)
出典:https://www.env.go.jp/earth/ondanka/santei_k/26_02/mat03_5.pdf

ゲップ
 牛 7,226.7
 めん羊 2.8
 豚 346.1
 その他 38.5
排泄物
 牛 3,963.9
 めん羊 0
 豚 1,325
 その他 600


圧倒的に牛!
牛育てるのには大変なエネルギーがかかってるのは間違いなさそう。
だけど、稲作も結構な量です…(まぁこっちは二酸化炭素吸ってるってーのもあるからいいのかな)
農用地の土壌 6,559.3

http://www.afpbb.com/articles/-/2572329
やっぱ豚や鶏じゃなくて牛の問題が多い。


今まで小学校で出ていた牛乳が本当に嫌いだった。
なんでご飯と牛乳なんだ…と思いながら、
ご飯を食べる前に、鼻をつまんで一気に流し込んでいた。
http://blog.goo.ne.jp/syokujikyouiku/e/36401c45d8281b2bba204bbb515ecb2b

乳業業界の利権もあるのだろうけど、
こんなに環境負荷を課してまで作られている牛乳を
学校給食では毎日約4000リットル捨ててしまっている現状。
なんだかブラックだな。。。

まとめてあるサイト
http://www.afpbb.com/articles/-/2572329
http://www.nygreenfashion.com/html/learn/meatconsumption.html

ここでも書いてあるけど、
日本人の肉消費量は先進国の中では最も少なく45.4kg。
一ヶ月に3.8kgは食べてると。
毎日130g。まぁ無くもないよね。

でも日本は輸入額が第三位。
それだけ依存している。

アメリカの大規模農場で作られたトウモロコシを食べて、
水をいっぱい必要とする牛の肉を輸入している。
そのトウモロコシは効率を重視するため遺伝子組み換えかもしれない。
森林伐採をして農場にしているかもしれない。

日本で、そんなに牛肉を買ってないっていっても、外食で相当使われている。
周りを見渡せば、肉の無い料理なんてめったに出会えない。

ただ、牛が根源で、豚、鶏はそんなにひどいと思えない。
カウスピラシーは肉全体に言っているようだけど、
控えるべきは牛なのじゃないかな…と思うので、
乳製品はがんばってやめようと思う。
でも豚肉鶏肉は少しいただきます。
by yumuy at 17:49 | 東京 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | vita | *

誕生日プレゼント

2016年06月19日

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*\(^o^)/*
とっても上手いおっちゃんからいただきました!
整備も精進しまする。
by yumuy at 19:35 | 東京 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | vita | *

いろんな人と一緒に生きよう

2016年04月08日

本日初部署での部会。
元部署と比較すると相当すごく生温い。。。
いいのか…こんなんで…。。。
まぁいいか。。。

んで、教訓。

契約社員の女性がおりまして、ちょっと問題な人なのです。
切り込み隊長のようにがつがつしているのはいいんですが、
・他人の仕事のやり方を批判する
・自分のやり方が一番良いと思っていて、人のアドバイスをむげにする
・できなかったりすると、自分のせいではなく指示した人のせいだと非難する

良いか悪いか、0か100か、人の意見を受け止める度量がない。

去年末、一緒にやってる営業から拒否されました。

そしてやっちゃいけないことに、
ブラザー(教育係)である人の仕事のやり方を影で批判してしまい、それをブラザー本人が耳にすることに。
傷ついた彼は上司にもう一緒にできないと申し出てきました。

悪い人ではないんです。
でもみんなが遠ざけたい人になってしまってる。


ここで学んだのは、

批判は自分に帰ってくるということ。

いろんな人が居て、
いろんなやり方があり、
それぞれの人を許容することって大事なんだなぁと思いました。
by yumuy at 22:16 | 東京 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | vita | *

次は2年後

2016年04月07日

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次の診察は2年後。
形がオカシイまんまだった時に。

一箇所だけ根元がなくなってる部分があって筋ができてるけど、まぁ、気にならないから手術はしないことにします。
生えて良かった (´◡`✳︎)
by yumuy at 12:46 | 東京 ☔ | Comment(0) | TrackBack(0) | vita | *

こころに響く言葉

2016年04月06日

勉強は贅沢品。
辛かったらやめればいい。

人生なんて気持ち次第。
「ああよかったな」と思うか「全然ダメだった」と思うか、それも自分次第。

例えば、事業で成功したように見えても「ああ、不幸だ」と感じている人もいれば、厳しい逆境と向き合う中でも「ああ、幸せだ」と感じている人、世の中にはいろんな人がいるでしょうか、心の中は自分で決めるもの。私は心の中が「幸せ」でありたい。


最近FBでその人に直接被害があるわけでもない批判のコメントを見てると非常に残念な気持ちになります。

美しい事ばかりではない世の中だとはわかってますけど、パワーを吸い取られる。そんな事には反応しない体になろう。

その代わり今まで気づいて無かった幸せをいっぱい見つけられる目を養おう。

by yumuy at 17:46 | 東京 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | vita | *

一ヶ月

2016年03月07日

うへー。
2ヶ月は固定って言われちまったよ…
4月からスタートかな◟꒰◍´Д‵◍꒱◞

固定具を昨日今日と装着忘れた(くらい良くなった)ら、先生に諭された。
靭帯損傷してるんだから、2ヶ月は固定!
でも手術はなくて良さげ。
ただ壁に腕をぶつけただけなのに、どえらいことになったから、今度はリストバンドしとこうかな。
by yumuy at 16:33 | 東京 🌁 | Comment(1) | TrackBack(0) | vita | *

三ヶ月目の巻き爪

2016年03月07日

まだ爪がないので、剥き出しだと生えかけた爪を引っ掛けたりするので、100キンの指包帯をしている。
小指なので子供用がぴったり♪
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半分くらいまで生えてきた爪。
左側が巻き爪のようになって痛みだす。
ささくれよりも痛い(;_;)
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四谷メディカルに行くと、痛いことされるから、皮膚科に。

腫れてるから抗生物質飲んで三日後に爪をきるって。
たいそうな処置をしてくれた。
やっぱ!四谷メディカルの形成外科の女医さんは雑だわ…
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by yumuy at 11:52 | 東京 ☔ | Comment(0) | TrackBack(0) | vita | *

ジプシる

2016年03月02日

ぬっ?
組織発表で、うちの課長が隣の部へ異動。
うちの課員は…?

ジプシる。
はたまた
空中分解。

これから決まるけど、
課長に連れられると
問題の部長から離れる٩(◦`꒳´◦)۶

ドッキドキ。

んで、なんだか引き継ぎばっかり任される。
課長は私を連れて行く気だ。。

しか〜し、課長が行く先は大量厚物系を効率よくこなす部署。
今までとは全く違う分野なんですけど…。。
by yumuy at 15:05 | 東京 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | vita | *

TFCC損傷なのか?

2016年03月02日

よくわからない。

症状は良くなってきてはいるが、
やっぱり毎日一喜一憂している。

いい日もあれば、やっぱりダメだという日の繰り返し。

腕を背中へ、
手首を回し親指側を真ん中へ。

それ自体が一週間前は痛かった。
おぉ!今日はできるじゃん。
喜。

翌日。
同じく腕を背中へ、手首回し親指真ん中。
そして手首を曲げる。
!!!のぉお!!!
激痛
憂鬱。。。

徐々には良くなってきているのは確実で、
ただ痛みの発生ポイントがまだわからない。

TFCCだとしてweb検索すると
・少なくとも2カ月半固定
・固定1カ月後に造影剤レントゲン。靭帯損傷加減で手術するかどうか見る。

どっちだろう?

1カ月経っても痛みは確実にある。
でも普段使いは支障がない。
「手首を背中に持って行き、手首を曲げる」っていう動作が
トライアルにあるのか?って疑問はあるけど、
不意に手首をつくのは避けたい。

手術より2カ月半固定の方がいいな。(←まぁ仕方ない)
でも2カ月半固定して手術は嫌だな。(←今年いっぱいバイクに乗れない)
でも一生使えないのは嫌だな。(←それは手術すれば治るから無い)
だから我慢する。

仕事は暇なのにぃー。
O型の血液が足りないらしいので献血行こう。



サイファーJが売れた。
イタリアの地図も売れた。
サーモスの保温鍋も売れた。

片付いた!

RF3の青いステワゴが欲しいなー。
by yumuy at 15:04 | 東京 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | vita | *

今日は調子が良い

2016年02月22日

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もうちょっとかなー。
前は痛くてここまで曲げると圧がかけられなかったけど、少しずつ負荷がかけられるようになったかな。
あとは完治できるか。

舟状骨骨折の時は、完治といわれて、
変だ?痛い、おかしい?うーん…
で一ヶ月、、、
偽関節になっちゃったんだ。

でもその時よりは
痛くないグラフ曲線が良い感じ。

だと思いたい。

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漢方薬一ヶ月分。膨大な量だー。
今月から薬が変わって、一回に袋が4つ。飲みにくくなった。

by yumuy at 16:31 | 東京 ☁ | Comment(2) | TrackBack(0) | vita | *

爪はがし二ヶ月目

2016年02月19日

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半分弱まで生えてきました〜。
つぎの診療は二ヶ月後の4月。
ほとんど何もしてもらってない。
手外科で遠いのに。

右手首は、
んー?良い?
んー?悪い?

手術はしなくて良さそう?
しなきゃダメそう?
の間でころころ。

だけど、だんだんと大丈夫そうの方に向かってる、自己診断。
by yumuy at 16:11 | 東京 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | vita | *

手首3週間

2016年02月15日

手首の方は、
痛みがなくなってきている。
が、その分、どこが痛いのか分かった。

1)手首を裏返し→できる
2)テーブルに手をつき→できる
3)体重を乗せる→痛くてできない!

一番疑われるのが
『TFCC損傷』

が、これだと1)2)もできない。
それに、手をついた際にこの靭帯が損傷するらしいけど、
私の場合、手をついたのではなく、岩に手首を当てたのだ。
衝撃の形が違う。

なので、靭帯損傷の程度は手術まで行かないと勝手に思う。
手術か手術じゃないかは3カ月後に診断される。
3カ月後の症状から手術となる。

少なくとも1カ月は固定らしい。
とにかく1カ月は我慢。

なので、
もてぎの選手権は出ないことにする。
千葉県大会も出ない。
やっぱり今年は準備期間なのだと思う。
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これを期に、1Fを完成させたいと、
荷物を片付ける。
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不要品の骨董品。
たまたまヤフオクで買ったやかんの店主さんが骨董の売り買いをする人で、
写真を送ったら来てくれることになり、
全部で1万円と交換することになった。
うちじゃ暗い所に眠ってるだけ、新しい方のところで羽ばたいてくれ。

そして椅子もコタツも、大神くん家へ。
大神くんの新居は…
お母さんの実家でうん十年住んでなかった空き家。
空き家を片付ける大変さを知っている私は、その若者を頼もしいと思った。
がんばれ〜。
by yumuy at 20:10 | 東京 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | vita | *

アドラー心理学

2016年02月07日

アドラー心理学
ゴードンメソッドから興味をもった心理学。
ちまたで好評を得てるのが、アドラー心理学。
どんなもんじゃ?と知らず、
TVで説明してくれるってので、
初回を見てみた。
数ヶ月ぶりに見るテレビ。

http://www.nhk.or.jp/meicho/famousbook/51_adler/

原因論 と 目的論

確かに、目的の為に動いた方が幸せかもしれない。
いや、
目的「こういう幸せをつかみたい」のために動いた方が人生無駄にならないのかもな。

このマンガあとで読も〜
http://yuk2.net/man/110.html
by yumuy at 11:09 | 東京 🌁 | Comment(2) | TrackBack(0) | vita | *

再生能力

2016年02月07日

爪の現状
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こんなに生えて来た。
そして爪の根元はほぼ元通り?なんじゃないかと思うほどの幅ができてきた。

トカゲみたいな再生能力。
人体の不思議。

根元から取れちゃったんですよ、
皮膚含めて。
先っちょはついてて、
病院いったら、使いもんにならないからと、メスで切り取られた。
先生に「爪はあきらめなきゃならないかも」と、
外科、整形外科、手外科、形成外科、の4人の先生に言われて、
腹をくくったんだ。

生えて来て本当によかった。

手首の方は、
昨日、超音波治療器を受けて来た。
内出血を散らして早く治せるらしい。
たった5分、治療具をあてるんだけど、
何が起きているんだか、見た目はなんもわからない。
が、終わった辺りから、ホカホカする。
関節が柔らかくなってる感じ。
そしてだんだんと…痛みが減ってるカモ。
超音波いいかもしんない。
by yumuy at 10:46 | 東京 🌁 | Comment(0) | TrackBack(0) | vita | *

骨折してたけど骨折じゃない

2016年02月01日

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骨折を大昔にしていた所を、昨日打撲していたらしく。
大昔の骨折の破片がそのままくっつかず…。
骨折してるんですけど、骨折で痛いわけではなく、それはそれとして、
明日MRIとなりました。

そういえば、そんなことをどっかのお医者さんが言ってたなぁ。。。

MRIは明日。
なので、そのまま帰されましたけど、
ギプスらしいです。

ギプス目立つんだよなー。
自転車乗れないなー。
水仕事しづらいなー。
料理しにくいなー。

1カ月で治りゃいいけど。
また舟状骨骨折の時みたいに、半年ギプスって嫌だからなー。

ということで、当分お休みになりそうですわ〜。
こういうピンチをチャンスにするのが腕のみせどころなんだな〜。


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牡蠣のクラムチャウダー。
牡蠣の出汁って美味しいなー。
かれいの煮付けも久しぶり。
翡翠海岸の玄米をかむかむ鍋×圧力鍋で20分。
もっちもちで餅みたいになっちゃった。
今までに無い玄米で糠臭さがなくて、ほんと美味しい。
秦野の大根。葉っぱ茹でただけだけど、柔らかくて美味しいなー。
by yumuy at 19:01 | 東京 ☁ | Comment(3) | TrackBack(0) | vita | *

爪の赤ちゃんか!?

2016年01月18日

あれから1カ月…
生えてきたかも〜!?!
爪の赤ちゃん。

もちろん形はイビツで、どこまで再生するのか不安ですが、
とりいそぎ朗報?
画像はまだグロすぎるので、アップするのやめておきます。
下のリンクのような画像です。。。

爪損傷からの治療症例。【注!かなりグロい】
http://www.wound-treatment.jp/next/case/985.htm
http://www.wound-treatment.jp/next/case/hikari/case/1146/index.htm
http://www.wound-treatment.jp/next/case/hikari/case/1026/index.htm
http://www.wound-treatment.jp/next/case/502.htm

当初は調べないと自分のが治らないから必死(; ;)
見るの嫌なくらいおぞましい…泣

爪が残っていればヒトでも指は再生する
http://shinka3.exblog.jp/20365376/

トカゲの尻尾のように、爪が残っていれば、指先は再生する と書いてあります。

その爪が取れちゃったんだから、再生するのかな?と思ってたら
んだらば、ここの治療で使っている
ヘモスパッドというアルギン酸カルシウム不織布を使ってみることに。
http://www.amazon.co.jp/dp/B00GHHZ5T6

amazonからきた商品は、
ただの綿じゃん。。。これで湿潤方式になるのかな?
というものでしたが、、とりあえず生えてきた!!
by yumuy at 10:45 | 東京 ☁ | Comment(2) | TrackBack(0) | vita | *

爪なし1カ月後

2016年01月13日

11/6に受傷したから約一カ月後の治療。

ここの病院の女医様…とっても荒療治。。。

ようやっと肉ができてきたけど、
ふにゃふにゃ、ホルマリン漬けのような皮膚なのに、
「もっとごしごし洗って!」といわれ、
「もう皮ができてきたから、絆創膏無し!」

え”ーーーーーーー。絶句。

自分の身は自分で守る。
帰って来てから絆創膏貼ってます。
やだよ、むき出しなんて…。
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by yumuy at 12:43 | 東京 ☀ | Comment(2) | TrackBack(0) | vita | *

9連休8走 あけました!

2016年01月01日

あけましておめでとうございます。
1(金)はお休み。2.3と走るので一生懸命休む。

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とぎがわの「豆腐工房わたなべ」の豆腐がうますぎる!
菜の花も大好物。

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すかすか林檎は煮林檎に。
by yumuy at 00:00 | 東京 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | vita | *

絆創膏でOK

2015年12月11日

明日行く病院を探さなきゃならない。

どこに行く?

ずっと通院する病院になる。

今度は間違えられないぞ。


ということで、

目をつけていた手外科があるラグジュアリーなメディカルモールに目星をつける。


四谷メディカルキューブ



いざとなったら、爪の移植手術もできると書いてある。

最後の望みだ。


月曜の朝9時になると同時に電話をかける。

ずっと電話中。

わかってる。

人気の病院はずっと電話中。

根気づよく電話。

そして30分経過。

拉致があかない、。


HPを見渡すと、急患はこちら。とあったので、

そこへ電話したら出てくれた。


事情を説明すると、

緊急で受け入れてくれました。


電車で行くと面倒なので、自転車。

あぁ運転はできるな。

怖いけど。


病院について、入り口はいると、

「ここはホテルですか?」っていう

黒服きた執事みたいな人と、綺麗な受付嬢達。


電話した爪剥がしたものです。と伝えると、すぐ対処してくれて、

先生に通してもらえました。


そして、巻いている血がにじんだ包帯を外す。

が、血がくっついて離れない。


私は怖くて患部を見られない。

液体でやわらかくする。

ようやっとはずれた(らしい)


空気がしみる。痛い。


先生、写真取る。


「これは…形成外科の先生にみてもらうから明後日きて」


それだけかよ! と思いつつ、

手を保護して、仕事場へ。

みんなに心配かけながら、仕事をする。


そして、水曜日の形成外科。

菅野ゆり先生。


いきなりの包帯の剥がし方が雑!

おばさんみたいな雑さ加減。


私、まだ怖くてみてないのに、

今日から流水で洗えと!


えー!!


100キンの大きい絆創膏貼れば良いと!


えー!!!


絆創膏だけで良いと!


えー!!!!


「あの〜これじゃ心もとないんですけど…」

「じゃぁこれ巻きます?」って出て来たのがこれ。

3Mコーバン


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これ、自着性で、テープが要りません。

便利なもんができてるんですね。

しかも100キンでも売っている。

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似てますね。


「まず、爪をどうにかする前に、傷を直してから考えましょう」

とのことで、傷口を塞ぐ事からはじめることになりました。


絆創膏で良いなら、そんなに酷い怪我じゃないんじゃないかと思い出し、

まぁ、週末のアカデミーも、見学でバイク乗るくらいならできるかなと思い、

参加することにしました。

グローブ入った!

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by yumuy at 00:00 | 東京 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | vita | *

爪はがれレントゲン

2015年12月06日

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市原整形外科
検査日 2015/12/06
検査時刻 19:45:04

骨は綺麗。
by yumuy at 00:00 | 東京 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | vita | *

失敗は宝である

2015年11月30日

失敗は宝である

宝にするには2つの心構えが必要
1)失敗の原因を自分に持つ事
2)逃げない事

良い言葉をいただきました。
by yumuy at 11:17 | 東京 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | vita | *

菌水

2014年11月04日

怪しい液体達。

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右側は増富温泉のラジウム温泉水。
飲用するとお腹がゆるくなるとヨネさん実証済みなので、
便pな私にはうってつけ!と持って来た。
結果どうかな…?
味は、しょっぱくて、発酵してる感じの味。
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ほうれん草茹でると美味しいと言われたので、
茹でてみた。
ナトリウムが入ってるから、塩入れなくても鮮やかな緑になるんだね、きっと。


真ん中は玄米米汁乳酸菌。
一年前から作り続けて毎日おちょこ一杯飲んでます。
これも便pにいいかなと思って始めたけど、意外な効果?
歯石がたまらない。結構たまらない。
虫歯にならないかは不明。
半年に一回定期点検にと歯医者で歯石を取ってもらうのに、
一年ほったらかしにしてしまい、相当痛いことになるだろうなぁ…と思ったら、
歯医者さんに「全然歯石ありませんけど、やる?」といわれてびっくりした。
たぶんコレのおかげ。
次回行って、歯石なかったらたぶんコレ。
キシリトールより効くんじゃないか、コレ。
でも臭くて美味しくないです、コレ。
我慢して飲みます。

もう一つは塩麹。普通だけど、一応こちらも菌。
by yumuy at 13:19 | 東京 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | vita | *

生姜

2013年12月15日

生姜は体を温めてくれるので、大量に使う。
けど擦り下ろすのが面倒。

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なので、ハンドミキサーでガーっやって、袋にいれて薄くのばして、冷凍。
使う時はぱきっと割って使います。
かなり便利だにょん。
by yumuy at 20:45 | 東京 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | vita | *

父の七回忌

2013年11月16日



明日は父の七回忌法要。はやいもんだ。
倉庫から出て来たビデオをようやっとデジタル化。
家の外やら中やら、へんてこな物がいっぱいで、本当に懐かしい。
がらくたばっかりだけど、こういう空間はなかなかできないよな。
大分整理したけど、まだまだ地下に埋まってる。
父ちゃんの個性の強さは並大抵じゃなかったわ。。。
by yumuy at 23:52 | 東京 ☁ | Comment(2) | TrackBack(0) | vita | *

Ricerca@venis

2013年06月16日

Antico Fornoの写真
Antico Forno (トリップアドバイザー提供)
やばすぎる。。。

Al Bacco Feliceの写真
Al Bacco Felice (トリップアドバイザー提供)
夜のディナーはここだな。

Cantinone Gia Schiaviの写真
Cantinone Gia Schiavi (トリップアドバイザー提供)
誰にも教えたくない店って。
ワイン飲めないけど絶対行く。

La Mela Verdeの写真
La Mela Verde (トリップアドバイザー提供)
やばすぎるジェラート

Bacareto Da Leleの写真
Bacareto Da Lele (トリップアドバイザー提供)

Panini Lampoの写真
Panini Lampo (トリップアドバイザー提供)
パニーノ屋
by yumuy at 14:57 | 東京 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | vita | *

Ricerca@barzio

2013年06月16日

Al Borgo Anticoの写真
Al Borgo Antico (トリップアドバイザー提供)

Al Taolonの写真
Al Taolon (トリップアドバイザー提供)
まな板料理って素晴らしい。
こんなに食えねー。
by yumuy at 14:57 | 東京 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | vita | *

やってはいけない!、こんな新婚旅行

2013年06月10日

あーすごい当てはまってる。
だから、考えあぐねてたんだ。
ヨーロッパは相当神経使うのでかなり疲れる。逃げ場がない。
おいしいご馳走も、喧嘩してちゃ、獄中の飯のように不味い。

_____________________________
 新婚旅行、最悪なのが、「ヨーロッパ周遊」。 やってないか? 計画してないか?
 これは偶然にも、「超シリーズ」で本を書いている野口悠紀雄の、「超・旅行法」にも書いてある。
 「最大の問題は、疲れることである。 日本からの飛行時間も長いし、時差もある。 ヨーロッパの大都市のホテルは、部屋が狭くて薄暗い。 その上、サービスも悪い。 これではよい思い出が残るはずがない。 また多くの日本人女性は結婚前にヨーロッパ旅行を経験している。 新郎がはじめての土地でうろうろすれば、新婦の信頼感は瓦解する。 成田離婚も当然だ。 
新婚旅行の最大の目的は、二人だけの時間を共有することだ。
空気のきれいなリゾート地でゆっくりするのが、一番よい。」 
-- 野口悠紀男 「超・旅行法」 31〜32ページより --

まったく同感である!  決して新婚旅行は、「観光旅行ではない。」  観光旅行は結婚してからやればいい。
_____________________________

でも新婚ってわけでもないんだな。
そう思ってたけど、やっぱりなぁ。
by yumuy at 21:11 | 東京 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | vita | *

MRワクチン接種

2013年04月03日

注射が痛くなさすぎて、大丈夫なのか?非常に不安なほど痛くない注射だった…
by yumuy at 00:04 | 東京 ☔ | Comment(0) | TrackBack(0) | vita | *

横浜散策

2013年03月20日

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家族で中華街。
遊覧船で横浜の港をぐるり。思いのほか結構楽しかった!!
http://ponits.jp/coupons/old_coupon/1203
クーポンで半額。全く期待してなかったんだけど、また乗ってもいいなぁ。
外人墓地も見てみたし、元町も歩いてみた。
なんとなく位置関係がわかったかも。
by yumuy at 00:00 | 東京 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | vita | *

鼻っタレ

2013年02月27日

■トライアル練習の時、鼻水が止まらない。
真壁に花粉が?と思ったけれど、アレルギー検査では出なかったし、
先日、二重にマスクをして走ったけど、結局マスクの中は鼻水でぐしゃぐしゃ。
何が原因なんだろう‥と調べてみた。

■鼻は取り入れる外気の温度調節機関
鼻水の原因では、各種アレルギーもあるけれど、
どうもこれはラーメンを食べている時と同じような鼻水の出方だ。

http://news.nicovideo.jp/watch/nw159566

鼻は外気を取り入れる際、体温と同じくらいにしようと、がんばるため鼻水がでるらしい。
冷たい空気が入ってくると鼻がそれに湿り気を与え、体温に近い温度にしようする。
そのために、鼻は毛細血管を開いて血流を促す。
すると、鼻水の分泌も促進されて鼻水が普段より多めに出る。

ラーメンは逆で、冷やそうとするから鼻が出る。

風邪とは違い、健康の証拠だな。

ということは、トライアルで体が熱くなると、より外気と温度差がでるから、余計に鼻が垂れるんだな。

練習で熱くならないようにするには無理があるから、
外気を暖かくすればいいんだな。

練習中のマスクは有効かもしんないけど、やっぱり鼻垂れだな。。。


■鼻水を止めるには何が有効なんだろう?と考えた。
http://blog.pomun.com/?eid=365907

普段、鼻水は普通に分泌されていて、気管に流れていってるらしい。
それが、口に来るのは、気管を塞いでるから?
気管を塞ぐのは口が開いているから?
よくわからないけれど、
口に水を含んでしばらくおいていると鼻水は気管を通って、鼻水は止まるらしい。

口呼吸は良くないのは間違いないね。
そういえば、トライアルの時も空気が足りなくて、口呼吸だ。。。
by yumuy at 23:06 | 東京 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | vita | *

カムカム鍋

2013年02月13日

玄米ごはんは奥が深い。
どんなのが美味しい玄米ごはんなのか、良くわからないけれど、もっと柔らかい方が美味しいと思う。
けれど、水を増やせば、べちゃべちゃで米粒が残らないし、
長く火をつけてても圧力が掛からないし、
強火にしちゃうと焦げちゃうし。
とにかく圧力鍋の底が薄くて短時間にしないと焦げちゃうのだ。
ウーム…と考えていたところ、圧力鍋に内鍋というものがあることを知った。
内鍋だけ、それがカムカム鍋だ。
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これで炊くと…ふっくら!
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今までは、圧力鍋に、米3合、水900ml、圧力かけて20分。そして座布団の中へ。
カムカムの場合は、圧力鍋に、水1l、カムカム鍋に、米3合、水600mlで圧力かけて1時間。そして座布団へ。

カムカム鍋でカボチャを煮ると、ふっくら。
対流しないから煮くずれない。
by yumuy at 00:21 | 東京 ☁ | Comment(2) | TrackBack(0) | vita | *

モモコ苺狩り

2013年02月13日

千葉へ苺狩り。
一年越しのモモコ狩り。モモコは千葉の枇杷倶楽部のオリジナル。
実が柔らかいから市場には出回ってません。
テレビで出て人気沸騰、去年は食べられませんでした。
11月からお父さんが予約してくれて、念願叶って行ってまいりました。
場所は千葉の道の駅 枇杷倶楽部。
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ハウスへ。

苺がたわわ♪
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こちらにあるのはモモコ、トムベリーがオリジナル。
他には、とちおとめ、紅ほっぺ、章姫、計5種類が食べ放題。
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10時から4人で食べまくり。
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その後は、カーネーション祭りをやっているというイベントへ。
花摘みをしました。
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ポピー摘み。
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ストックと金魚草が満開。
珍しいカーネーションがいっぱい、同時開催のカサブランカ?を購入。
お父さんが大好きなんだ、カサブランカのゆり。
選りすぐりの2本を購入。

その後、お城に行ったりしてお腹を減らしつつ暇つぶし。
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二つ目のお目当ては
炙り海鮮丼 & 八色丼。予約必須のごはんです。
観光協会で取り決められているメニューで、事細かに決まってます。価格まで決まってる。
出している店舗は5店のみ。しかも限定20食ほど。
http://tateyama-gourmet.com/
お伺いしたのは おしゃれ鮨 海の花さん。

出て来てどーん。
まずは炙り海鮮丼
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一段目は炙り系。
ブリ、甲イカ、鰆。甘味噌、海鮮塩。炙って、野菜と錦糸卵で包んでタレをつけて食します。
二段目はお刺身。
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3段目は菜の花ちらし。
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さて、こちらは八色丼。
とにかく食器がでかい!
この食事のための食器で、特注だ。だから20食しかできないんだ。。。
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里見八犬伝に由来するそうで。
左から順番に<仁・義・礼・智・忠・信・孝・悌>のタレをつけていただきます。

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最後にデザートまで。
これで1500円と1800円。安い!

そして東京ドイツ村のイルミネーション。
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駐車代1500円のみで見られます。
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最後はコレと格闘。
ブダイ300円、真鯖250円、スズキ300円。
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by yumuy at 00:12 | 東京 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | vita | *

睡眠データ

2013年02月07日

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あまりにもグラフが動かないので枕に置いた。それでも良く寝ている…
死んだように眠るよね…と言われた事がある位、動かないらしい。
by yumuy at 07:29 | 東京 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | vita | *

睡眠データ

2013年02月04日

睡眠データ
左jima 右yumuy
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この差、歴然。。。
良く寝てるわ…
by yumuy at 23:49 | 東京 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | vita | *

足長テーブルのこたつ化

2013年01月02日

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昔からやってみたかったダイニングテーブルのこたつ化。
毛布で作ろうと思ってたのだけど、結構枚数が必要だとわかった。
ニトリでもダイニングテーブル用こたつ掛けというのがあったけど、柄がイマイチ。
ベルメゾンでこたつ中掛けというものが3000円くらいから売っていたので、
それをカスタマイズして、テーブルを解体して取付ける。
テーブルがかなり重くて…一仕事。
そして中には小さい温風機を設置。

結果、すごおい暖かいダイニングテーブルになりました。
やった〜。省エネだね
by yumuy at 11:22 | 東京 ☀ | Comment(1) | TrackBack(0) | vita | *

換気扇・冷蔵庫の大掃除

2012年12月18日

年末大掃除第一弾!

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換気扇(シロッコファン)大掃除。
油カタブラでしたが、苛性ソーダでスッキリ☆

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冷蔵庫分解大掃除!
えぇ、ネジ取り付け部も外しますとも。
by yumuy at 00:41 | 東京 ☔ | Comment(0) | TrackBack(0) | vita | *

味噌溶きは!

2012年10月12日

皆さん味噌溶きはどのようにされてますか?
毎日欠かさず味噌汁は飲んでます。

味噌汁飲んでから口を慣らし、胃に野菜を入れてから、ご飯食べ進めます。血糖値を急激に上げないために、そして満腹感を得るために、しかも手軽な料理。
発酵食品の味噌。

でも、味噌溶きがめんどくさ〜!と思っていろいろ試し、いろいろ検索し、これに行きつきました!


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100キンにもある、小さい泡立て器。

味噌を取るのも、溶くのも、洗うのもラクラクなんです。
味噌にドブっとさせば二人前の味噌がすくえます。
そして溶いている際は、泡立て器の中でコロコロと溶けていきます。
洗うのも楽、かさばらないから収納もしゃもじと同じとこにおける。

是非お試しを。

by yumuy at 14:40 | 東京 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | vita | *

ダイエット初達成

2012年09月27日

父ちゃん死んでから、なんだか歯止めがなくなったように夜の甘いものがやめられなくなり、太り出した。年齢のせいもあるとおもうけど、なんとか死守しようともがきながら、なんとかダイエットをいろいろ試したが駄目だった。
自転車…漕げば漕ぐほど腹が減る。
バナナ…少しは減るけど手足の冷えが尋常ではなくなる。
四食…けっきょく食べてしまう。

残業から逃れようと甘いお菓子がやめられなくなった。お腹がいっぱいでも食べてしまう。
そんな自分も嫌になり、脂肪時期…いや、自暴自棄になっていた。でも、食べて気を紛らわさないと睡魔が来るし、川崎までの遠い道のりを帰らなきゃならないと考えると考えるだけで疲れて…。頑張るには過剰な燃料が必要だった。
精神科に相談するも、その食欲は身を守るためのものだから、今はやめない方がいいと言われる始末。

見たくもない体重計に乗らないこと一年。
多分相当数のポンドだったと思う。
入らなくなるズボン。
座ると太ももがムチムチできつくてキツくて…
一本太めのズボンにする度にため息がでた。
いったいどうやったらあんな細い太ももになるんだろー?と、なんとかビューティークリニックのポスターに見入る。
ユニクロのスキニーなんて全く入らん。

けど、今回成功した!
四ヶ月前から7kg落とした。
ウェストはたぶん-10.5cm、太ももなんかたぶん-11cm。
すごいがんばった!
でも、シルコリンしか気づいてくれなかった。まっ、そんなもんか。
旦那さんにお姫様だっこしてもらえる体重にゃり。
でも、やりすぎたので学生の頃のベスト体重に戻そうと思う。

痩せると、着られる服が増えてとても嬉しい。
そして栄養不足でフラフラなのか、気が少し抜けて余裕が出て、イライラしなくなった。いや、時間の余裕が出て、温厚になったのかな。時間がないと、睡眠時間はないし、焦るし、短時間で物事を処理しなければならないと、脳がご飯を欲してるのかもしれない。と今になって思う。
リバウンドはしないぞ!もうあの頃の自分とはおさらばさ。
by yumuy at 23:34 | 東京 ☁ | Comment(3) | TrackBack(0) | vita | *

本日の講演

2012年07月11日

本日聞いてきたのは↓コレ

SoftBank World2012
基調講演(孫正義MG)
http://www.ustream.tv/recorded/23906513


感想をば。

現場に判断を任すことが重要で、それをするには武器を持たせにゃならん。使える武器を。
→個人的にはストレスの溜まる武器はおもちゃに等しいと思った、アンドロイドケータイ。

プラットフォームを100%同一にすることでやれることが大幅に増える。→まったくバラバラなので、やれることもバラバラ、能力もバラバラ、バラバラなのに評価は一定、モチベーション下がりまくり。

大きな会社ほどインフラ整備が重要→プラットフォームがバラバラの土台の上で整備しているから脆弱極まりなくなってきている。

自社が販売しているサービスの感動をお客様にも届けたい‥という理念
これをうちの会社にあてはめると…だいたい、自社のサービスを自分ところで使ってない段階で感動も知識も販売する意欲も無いのは当たり前だね。

クリエイティブのニーズも様変わりするだろう。特に動画は出来て当たり前しなきゃならなさそうだ。それに加えて音のニーズも高まりそう。

タオルとストラップとうちわを貰った。太っ腹!
by yumuy at 18:36 | 東京 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | vita | *

日食グラスの行き先

2012年06月20日

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by yumuy at 22:27 | 東京 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | vita | *

転機

2012年06月16日

仕事ではまって、この環境から抜け出そうともがいた結果、転職活動してたら、なんと!受かってしまった、、。
パートみたいなレーチンワークで売り上げノルマを課せられないものが良かったのだけど、あまりにも年収がさがるもんだから、駄目もとで正社員職で、マーケティングスタッフっていう名の職業を受けた。
しかも、見知らぬバイクのオイルの会社で、これから売り出そうってとこ。冷蔵庫オイルのシェア90%以上で安定感はあり。場所が麹町。

試験と面接が二回。
はっきり言って、試験はダメダメだと思う。
面接で言われたのは、
残業代でない
イベントで土日出勤あり(代休取得)
うちは中小企業だから。
年収が減るよ
子供は???

年収は100万減。
実質、今の会社で残業して稼いでたお金がないというのと等しい。
実際残業時間を聞くと、月平均で5〜10時間だと。今の会社じゃ、ありえん。
イベントはバイクのイベント。どんとこい。
大きな壁が子供だ、。。
育児休暇、時短勤務は、両方同じだが、期間が違う。かたや、3歳まで、今のとこは5歳まで。
しかし残業ないんだから、あんまり関係ないのかもなー。

明後日までに決めなければならない。どーしよー。と本当に悩み中。。。
by yumuy at 23:47 | 東京 🌁 | Comment(3) | TrackBack(0) | vita | *

金環日食!

2012年05月28日

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輪っか!
by yumuy at 23:46 | 東京 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | vita | *

アウトドアテーブル再生

2012年05月02日

写真 12-05-02 17 25 04.jpgアウトドアのテーブル(大)が捨ててあった。
もらった。
が、捨ててあるのには訳がある。
留め金が壊れてた。
試行錯誤して直す。
そしてバック作った。
捨てる予定のボロズボンで。
by yumuy at 23:50 | 東京 ☔ | Comment(0) | TrackBack(0) | vita | *

つつじ

2012年04月25日

写真.JPG
一番上の兄が亡くなった。
父の面影を色濃く持つ人だった。
by yumuy at 00:59 | 東京 ☀ | Comment(2) | TrackBack(0) | vita | *

激動の3月、ぼろぼろな私

2012年04月12日

3月初旬、仕事でトラブルが勃発し、外部デザイナーの失態を、見抜けなかった私のディレクションのせいにされた。
得意先はそのデザイナーを訴えると言うが、発注先はうちの会社なので、うちの会社を訴えると。だから、その500万の仕事のみならず、もう一方の仕事のフィーも払わないと言ってきた。
問題そのままで納品もせず、未然に防げたにも関わらず、失態の代償として500万×2案件払わないというのだ。
むろん、弁護士はそんな事は法的には訴訟にもならないと。
しかしうちの営業に来年度の仕事、いわゆる人参ぶら下げて交渉してきた。
結局、部長間で話し合われ訴訟は面倒なので、泣き寝入り。
1年間我慢してやってきたのにも関わらず‥なんという仕打ちなんだろう。
そんなことだから、会社が衰退の一歩というのもうなずける。
そして役員達は「俺が引退するまでは会社は持つだろうけど、お前達はかわいそうだなぁ。俺たちの年金が出れば御の字だ」と公言する。。

そして去年末からコツコツ仕込んで粗利前年比600万プラスにした案件を報告したら、来年の計画数字があがってしまう!と怒られ、会議の席で「あり得ないよな」と皆に陰口を叩く部長。
ここは役所のようだ。

10年もやっているのだから、そのくらいの事わからなくちゃね〜。
10年もやっているのだから、トラブルが起こったら、報告書だけがあがってくるのが普通だよ。
10年もやっているのだから、企画プレゼンでもっと案件増やさなきゃね。考え方が甘くない?
難しい顔をしたとたん、「なんだよっ、開き直っても困るんだよ。」と言われた。

『誰のせいでこんなに周りがうつ病だらけになったんだ』と叫んでやりたかったが、その言葉を飲み込んだ。
もともとのメンバーのうち、うつ病になった人は5人。15〜20人規模の部で、1/3〜1/4って。
その人たちの仕事を引き継ぎ、引き継ぎ、さらに引き継ぎ、もうパンパンで、最近では自分が何件案件をやっているのか把握ができなかった。
耳はパカパカ言うし、初めてできた口角炎は鼻先までできた。

席に座っていると、部長の存在、売り上げ数字の事、把握できない予定、出版不況から経験値もまったくないデジタル案件をこなさなければならないプレッシャー。
頭が痛い、頭が重い、、首の周りが筋肉痛?かと思われるほどのコリから来ていた。
結局4月になり、案件は落ち着いたものの、トラブル案件の続編をプレゼンで取りにいかねばならない、そんな仕事が今期は大量に待ち構えている。

もともとやりたいと思って就いた仕事ではない。
コミュニケーション下手を克服するためもあった。
我慢に我慢を重ねてやっていると、こんなことになるとは。
好きな事を仕事にしない方がいいと聞いたことはあるけれど、
可能なら好きな仕事をした方がいい!!と絶対思う。

ということで、抑うつ状態と診断されました。
でも今日は仕事が落ち着いているためか、ちょっと心が軽くて調子がいいの。
by yumuy at 00:02 | 東京 ☀ | Comment(4) | TrackBack(0) | vita | *

身長が伸びる靴?

2012年02月07日

MBTを履き出したのは8月、半年経った。
歩く際の姿勢は良くなったと思う。
痩せはしなかった…
が、!
身長が伸びたかも。
大学生の時は160cm、会社に入って徐々に伸び出し去年まで161.5cmを右往左往。
そして、なんと、今回は162.5cm。

たぶん、姿勢が良くなった証拠かな。
良かった良かった。
by yumuy at 22:13 | 東京 🌁 | Comment(2) | TrackBack(0) | vita | *

引越しの頭痛の種

2012年02月07日

引越しの大荷物はベッドだった。
二人それぞれシングルサイズのボリュウムベット。キングサイズだ。
これ、マットレスが大きくて重い…私一人では持てません。。
なぜこれにしたのかは、寝る事に重きを置いたから。
人は一日の1/4以上はベッドで過ごす。快眠を得るため、セパレートタイプにしたのだ。

でも家に入れる作業が思いのほか大変!
もう、歳食ったら運び出せないと思うほど。
しかも部屋の大半をこのベッドが占める。。

でも、やはり暖かくて快眠ですわ♪
by yumuy at 13:12 | 東京 ☔ | Comment(0) | TrackBack(0) | vita | *

向ケ丘遊園から引越し

2012年02月07日

向ケ丘遊園に住んでもうすぐ二年。
それを目前に引越し完了。
実家に住む事になりました。
荷物を無くし空っぽにしたけど、今度は実家が大変な事に!
1+1ならいいが、100+1のボリュウムの荷物で捨てまくってます。

向ケ丘遊園で最後のうどん屋「綾」。
釜たま♪うまっ!
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by yumuy at 12:44 | 東京 ☔ | Comment(0) | TrackBack(0) | vita | *

鍼灸

2012年01月22日

鍼灸院の、おんたけにいって来た。
ここは成田匠さん御用達の鍼灸院だ。
脚を重点的にみてもらった。
かなり各部が固くなってますねー。と、。
アキレス腱も固いらしい。のでストレッチしろと。
肉離れが治るのか心配だが、そっちより右足首の捻挫の方がまたやっちゃう可能性が高いとの事。
温めてストレッチ!!
by yumuy at 02:26 | 東京 🌁 | Comment(0) | TrackBack(0) | vita | *

左ふくらはぎ肉離れ

2012年01月20日

それは、2012.1.14アカデミーの次の日。
やれない事を力でやろうとして、踏み込み過ぎて力がふくらはぎに来てしまった。
寒さと、運動不足と、疲労がたたったのだろう。
by yumuy at 13:57 | 東京 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | vita | *

2011.12.7右足首捻挫

2012年01月20日

そういえば捻挫したのは一ヶ月前。良くなったけどまだ痛む。
忘れるから書いておこう。
低周波治療器を買おうかと思う。
by yumuy at 13:54 | 東京 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | vita | *

引越しvol.2

2012年01月20日

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明日は頑張って引越しだ!!!
と自分に言い聞かす。
さみぃんだよなー、うち。さらに雪。。
ちなみにvol.3まである予定。
by yumuy at 12:50 | 東京 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | vita | *

書道道具とゴディバ

2012年01月11日

母が使わなくなった書道道具。
もう10年も使ってないだろうか…。
もったいないけど、場所を取る代物で捨てたい。
物は良いもの、でも使わなきゃもっともったいない。
場所を取るのももったいない。
誰かもらってくれないか…?と思案していたところ、
近所のお宅に書道教室の看板。
勇気を出してピンポーン!

誰も出ない。

翌日、再度、ピンポーン!
男性が出てきて、師範は不在とのこと。
師範から連絡をもらうことにした。

もらってくれるか、捨てるか、ドキドキしながら、持参。
師範は思ったより若かった、たぶん40台女性。
フェルトの下敷き大5枚、特大1枚、半紙多数、硯1つ。
無事引き取ってくれることになり、師範もyumuyも大喜び。

あー喜んでくれる人にあげられて良かったー♪
後日、チョコレートがポストに届いてた♪
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by yumuy at 22:11 | 東京 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | vita | *

2012年は高尾山から

2012年01月03日

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明けましておめでとうございます。
今年の元旦は高尾山の初日の出から!
山頂まで徒歩で制覇。下山も徒歩。高尾山完歩!!
おみくじは末吉。今は…だけど末は吉!
ダンナは大吉!あなたについてきます。

その後、アウトレットで福袋と思いきや、ノースフェイスでレインコートゲット。
実家へのマッサージ機ルルドもゲットで、ご挨拶へ向かいました。
そして滞っていたヤフオク出品完了!
やることやって満足。おし!
by yumuy at 00:05 | 東京 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | vita | *

3つの坂

2011年08月08日

人生には3つの坂がある。

週末は一番上の兄に相談に行った。
その時の言葉だ。

上り坂、下り坂、そして、まさかのまさか…

私にはまさかがいっぱい過ぎる…
by yumuy at 11:53 | 東京 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | vita | *

ウェルカムボード

2011年06月26日


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そんなのいらねーだろぉ。と思っていたが、
受付っぽくない…と思い直し、即席!
父ちゃんの作品を借りてこさえる。
父ちゃんありがとう!!
by yumuy at 01:11 | 東京 ☁ | Comment(1) | TrackBack(0) | vita | *

マリッジリング

2011年06月26日


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結婚式します!!
6/26 14:00〜 湯島天満宮
by yumuy at 01:08 | 東京 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | vita | *

写真整理

2011年06月12日

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今、写真をデータ化中。
父ちゃんは暴れん坊だったけど、愛してくれてたんだなぁと今さら思う。
by yumuy at 02:26 | 東京 ☔ | Comment(0) | TrackBack(0) | vita | *

職業病?

2011年05月28日

このパンフの文字組に苛立つのは職業病?
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by yumuy at 17:15 | 東京 ☔ | Comment(0) | TrackBack(0) | vita | *

砂糖中毒

2011年03月01日

甘いもの中毒にかかってるっぽいと、何となく見過ごして来た。
脳みそに砂糖は必要でしょ、と。
仕事の合間にパクリ。
ごはんを食べる暇がなくて片手でバクパク。
それは、父ちゃんの入院中からはじまった。
お見舞いのお菓子の消費から、今度は弔いの贈り物のお菓子になり…
長年続いた砂糖中毒に歯止めをかけるべく、
まずは、

お菓子を買わない!

を実践中。
ついでに、

極力お菓子を食べない!

を、3週間を目標に実践中。
その代わり朝昼晩きちんと食べる。
どーしてもの時は果物にする。
3週ガマンすれば、あまり欲求しなくなるらしい。
ほんとうか?

これをかいてから21日経過…
お菓子は買わなかった!
そういや、何か、嗅覚が良くなった。
空腹時の我慢が少し出来るようになったかも。

でも、今日は安売りの看板が貼られたベーカリーに入ってしまって、目の前のレーズンブレッドを買おうか買うまいか悩んだあげく、我慢した。えらいぞっ!自分。
次はお菓子の間食をしないだ…できるのか?自分…
by yumuy at 01:05 | 東京 🌁 | Comment(0) | TrackBack(0) | vita | *