ブクロで勝負time

2006年04月10日

日曜日に立ち寄った池袋。いろいろリサーチしておいた。
まず、よーこさん「鰯」情報の東武・西武・ハナマサの鮮魚コーナー。日曜だったからか鰯の姿はなかった。
ちょっと見てみようと携帯電話屋に入ると「これはいいかも〜」という一昔前の携帯電話があった。

そして今日。
早々と帰社。
向かうは再びブクロだ!

東武へ到着、おぉ!背黒鰯があるよん。一袋40匹ほどで330円。
…2袋くらい買おうかな?
…ん?ちょっと待てよ、時間は7時30分、閉店時間は9時
…値下げシールを持っている店員さんがいっぱいいる
…8時にくればもっと安くなる?
という読みをした、買わずに次ぎに向かう。

携帯電話屋に寄って即購入。
so506ic
今まで使っていた505の後継機、そのままスムーズに移行できそうだし、
movaでムービーも撮れるし、音楽だって聴ける、待ち受け時間もかなり長い。
外部記憶も今までのメモリースティックだし試供品の16MBがついてくる。
もう売ってないと思ってたけど、あるところにはあった。
開通作業に40分かかるとのことで、次へ。

ハンズに行ってgasgasのネジとブーツの白色カラースプレーを購入。
ぎりぎり8時で間に合った。

そして再び東武へ!すでに8時10分
!っない…(真っ青)あったはずのケースに乗ってない。
しょうがないなぁーまた来るかぁ。と他のお得な魚を見定めていると、
はじっこの方にあった!
2袋。さっきよりたくさん入っている。しかも一袋200円。やりぃー♪
即購入。
持てるかな?と一瞬躊躇したもののテンション上がっててその後の事を考えられなかった。
鰯をたくさんぶら下げて携帯を受け取りにいった。
池袋から自宅までは歩けるから健康のために歩こう〜

読みが甘かった…

鰯の重みが想像以上で、腕にレジ袋が食い込む。この感覚は久しぶりだ。
浪人生の頃は粘土10kgで作品を作らねばならなかったので10kgという重さの感覚からするとこれは4kgはある…
重すぎ…
歩いてるだけで汗だく。かなり大変。
しかし仕込みのことを考えていた。
「塩がない!」
ただでさえ大変なのに塩を買いにスーパーへ。塩二袋で1.6kg。

家に到着、仕込まねば。
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10時30分開始。洗って頭を落とす。
11時30分、腹開き開始。
突然、朝だと勘違いした父ちゃんは起き出す。「父ちゃん明るくしてごめんよー。」と電気を消してスポットライトのような明かりの中、腹を開く。
よーこさんのように歌を歌いながらやりたいがそんな歌も思いつかない…
12時。ちょっと待て、このペースで行くと…
1時、腹開き完了。流し台は内臓でスプラッタ状態だ。
頭を湯通しして出汁をとる。
背骨はきれいに洗って醤油につけ込む。
腹開きした鰯をきれいにあらい、塩に漬け込む。半分オイルサーディン、半分アンチョビの塩加減に。
すべて片づけも終わったのが2時。
おいしいものを食べるって大変ね。
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春根菜の煮物

2006年03月30日

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春になって気持ちがいいので、会社から家まで歩いて帰った。
通り路に魚屋があって、のぞいたらぶりのアラが安かった。
帰って開けたら「こりゃアラか?」という立派なブリのお肉。
醤油漬けにしておいた、ぶりの照焼き
ブリってこんなにおいしかったのか…と気付かされた。
筍・里芋・にんじん・エリンギ・こんにゃく・アスパラの煮物。
レンコンの酢漬け、プチ?トマト。
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赤いほうれん草

2006年03月29日

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赤い茎のほうれん草は栄養満点!と八百屋が言ってたらしい。
スナップエンドウの出汁煮、ほうれん草の酢みそ和え、豚の生姜焼き、筍とささ身の煮物。
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大量のしこいわし

2006年03月28日

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しこいわしがマイブーム。3パック仕込んだ。
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シュウマイ

2006年03月28日

シュウマイを食べると何故かお腹が張る。
かぼちゃの和風煮、筍と鶏のささ身と昆布の煮物、セロリと大根のぬか漬け。
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オイルサーディン

2006年03月26日

リベンジしこいわしっ、とばかりに再び¥100で買ってきた。
今度こそオイルサーディンだ。
手開きは始めてだったけど、見よう見まねでなんとかなった。
オリーブオイルで煮るって感じだ。
できあがったそれは…
んぅーうまいぞっ!
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アンチョビはもっとおいしいんだろうなぁーとやっぱり来年はアンチョビ作りたい。
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豚肉とほうれん草

2006年03月23日

昨日に引き続き、甘えびと飛び魚の出汁でとじた豚肉とほうれん草。
鯖芳でおみやげにいただいた鯖。きゅうりと大根のぬか漬け。
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鯖芳で鯖はとってもいいけど、
伊豆のハトヤへの社員旅行のおみやげが「ハトサブレ」だった時は、
かなり幻滅した。あぁ。
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甘えびと飛び魚の出汁

2006年03月22日

前日の夜は飛び魚のバターソテー。この3枚おろしの時に出た中骨と、朝食の甘エビの刺身の時に出た頭をあわせて、出汁をとった。
はっきりいって、うまい!
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その出汁でとじた茄子とベーコン。
梅肉ソースの山芋。
ハムりんごサラダ、食後のオレンジ。
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山栗

2006年03月20日

お風呂屋さんのおかみさんから山栗のシロップ漬けをもらった。
山栗はとっても小さい。ただの栗でさえ鬼皮・渋皮をむくのが大変なのに、番台で山栗をむいていたそうだ。
小さいけれど、そこにギュッとつまった味がする。
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山栗入りのハムりんごサラダ。
茄子とグレープフルーツの酢豚風。
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失敗作の炊き込みご飯

2006年03月17日

失敗というのは味がない。薄味、薄味…と言ったら味がなくなってしまった。
塩って大事だ。
卵でごまかしている。
にくじゃがコロッケ、もやしとメンマ炒め、カボチャ素揚げの煮物、大根のぬか漬け。
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にくじゃがコロッケ

2006年03月16日

にくじゃがコロッケは味がついているのでソースかけずにいただきます。
ささ身カツ、千切りキャベツ、大根のぬか漬け、グレープフルーツ。
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しこいわし

2006年03月15日

しこいわし1パック¥100だった。
煮てしまった。オイルサーディンにしたかったのに。
ほうれん草炒め、菜の花のおひたし、昆布と豆の煮物、根菜の煮物、ゆで卵。
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来年はしこいわし仕入れて、アンチョビ作りに挑戦しよう!
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細切り昆布と豆の煮物

2006年03月14日

豆が食べたい。といったら昆布と豆とこんにゃくで煮てくれた。
薄味にしてくれ。といったらちょうど良い味になってた。うみゃーよ。
昨日の残りの厚揚げと根菜の煮物、鯵の干物のほぐし身、大根とみょうがのぬか漬け。
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by yumuy at 15:05 | 東京 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | buono>buono* | *

厚揚げと根菜の煮物

2006年03月13日

五目厚揚げ、こんにゃく、ごぼう・にんじん、じゃこ、の煮物。
あさりとまるごとジャガイモのトマト仕立て?
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春巻き

2006年03月10日

春巻きって春の食べ物なのか???ちょっと春っぽくなってきたのかな。
あさりとほうれん草とトマトの酒蒸し風、さつまいも、きゅうりのぬか漬け。
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by yumuy at 14:02 | 東京 ☔ | Comment(0) | TrackBack(0) | buono>buono* | *

かつ丼

2006年03月09日

0603091.JPGとんかつのあまりのかつ丼、ひじき煮、トマト。
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小林さんからのいただきもの

2006年03月08日

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ピラフをいただいた。ル・クルーゼの鍋に入ってとっても綺麗に作ってある。
お弁当はこのピラフ、ひじき煮、さつま芋。
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by yumuy at 11:31 | 東京 🌁 | Comment(0) | TrackBack(0) | buono>buono* | *

2006年03月06日

とんかつ、ほうれん草炒め、マカロニサラダ、グレープフルーツ。
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テレビで良く噛めと言っていた。
子供の頃、職人気質の父から食べるのが遅いとそれだけで怒られた。
もちろん不味そうに食べても怒られる。
星一徹のようにちゃぶ台をひっくり返されるので早食い女王だった。
が、今じゃそんなの流行らん。
お腹の調子があんまり良くない。
噛んでないから腸で食べ物が腐ってるんだって。その通りかも…
できるだけ噛むようにしよう。。。
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生方さんからのいただきもの

2006年03月04日

amazake.JPG甘酒をいただきました。
普通の市販の甘酒よりお酒の香りがとてもする…
ということは私は苦手。だけどおいしいんだろうなぁ。。。
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きのうと同じ

2006年03月03日

0603031.JPGトマト煮込みハンバーグ、鶏唐揚げ、千切りキャベツ、かぶのぬか漬け。
そろそろ携帯デジカメがダメになってきたなぁ…。
by yumuy at 13:37 | 東京 🌁 | Comment(0) | TrackBack(0) | buono>buono* | *

トマト煮込みハンバーグ

2006年03月02日

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真ん中:トマト煮込みハンバーグブロッコリー入り
左:にんじんのグラッセスナップえんどう、かぶのぬか漬け
右:ごぼう、大根、練り物、おでんより煮こみ?
和洋とりとめもありません。
by yumuy at 00:00 | 東京 🌁 | Comment(0) | TrackBack(0) | buono>buono* | *

さんまの梅煮

2006年02月24日

季節はずれだけど、さんまの梅干煮は骨まで柔らかく煮えた。
さつま芋のきんとん、林檎煮入り。
トマト、かぶのぬか漬け。
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by yumuy at 23:39 | 東京 ☔ | Comment(0) | TrackBack(0) | buono>buono* | *

残り物満載

2006年02月23日

やっぱり残り物は色が悪いなぁ。
肉じゃがの残り、昨日のトンカツの残り、ほうれん草とカリフラワー炒め。
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by yumuy at 13:09 | 東京 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | buono>buono* | *

肉じゃが大

2006年02月22日

肉じゃがなんだけど、かなり具が大きい肉じゃが。
大根ときゅうりのぬか漬け。
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いけねっ忘れてた。デザートは白ワインと少しの砂糖で煮た林檎。
by yumuy at 00:00 | 東京 ☀ | Comment(2) | TrackBack(0) | buono>buono* | *

焼き林檎の作り方

2006年02月19日

復活したHDから出てきた昔作った焼き林檎
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ロブションかなんかのレシピから作ったんだけど忘れちゃった。
あー思い出したい…思い出せない…どーやるんだこのソース???
by yumuy at 23:47 | 東京 🌁 | Comment(0) | TrackBack(0) | buono>buono* | *

お稲荷さん

2006年02月19日

今日のお稲荷は過去最高に上手いじゃん。と言ったらうれしがってた。
もっと食べろというけれど、ノロのせいで胃が小さくなってしまって食べられない。
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by yumuy at 00:00 | 東京 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | buono>buono* | *

おおきな餃子

2006年02月14日

昨日の残りの餃子です。
酢醤油の味付きでコゲではありません。
お昼に餃子は…。くさいです。
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もうすぐ春なのかな、出回ってきた菜の花はおいしいぞ。
切り干し大根、大根・にんじんのぬか漬け。
by yumuy at 14:22 | 東京 🌁 | Comment(0) | TrackBack(0) | buono>buono* | *

牡蠣のソテー

2006年02月13日

牡蠣フライ食べてないなー。食べたいなー。
牡蠣のソテー、ほうれん草ともやし炒め、大根・かぶ・きゅうりのぬか漬け。
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画像ブレブレじゃ〜。
by yumuy at 00:00 | 東京 🌁 | Comment(1) | TrackBack(0) | buono>buono* | *

残りものコロッケ

2006年02月10日

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昨日の夕食で食べそこねたコロッケ。
実は残り物がいっぱい入っている。
焼き豆腐、鮭フレークなどなど。
いんげんフライ、きんぴらごぼう、大根ときゃべつの漬け物
by yumuy at 21:55 | 東京 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | buono>buono* | *

ごはんを炊き忘れて焼そば

2006年02月09日

温野菜(じゃがいも・ゆりね)のごまそーす。
ごまそーすがおいしい。すりごま、ねぎ、出汁つゆ、豆板醤、酢、はちみつ。トマトと卵焼き。
焼そば。
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by yumuy at 16:05 | 東京 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | buono>buono* | *

鳥カラ・カリフラワー

2006年02月08日

昨日の残りの鳥の空揚げ、さつま芋の空揚げ。カリフラワーとベーコンのケチャップ炒め、いんげんのマヨネーズ和え、キャベツの千切り。
カリフラワーって意外と好き。
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by yumuy at 00:00 | 東京 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | buono>buono* | *

むかご週間

2006年02月07日

キャベツと椎茸とむかご煮
ブロッコリー、鮭。
むかご買い過ぎ。
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by yumuy at 00:00 | 東京 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | buono>buono* | *

手羽元むかご煮

2006年02月06日

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むかごの苦味がきいた手羽元。
ブリ、ほうれん草、大根のぬか漬け。
肉が多くなっちゃった。
by yumuy at 15:30 | 東京 ☁ | Comment(2) | TrackBack(0) | buono>buono* | *

もりだくさん

2006年02月03日

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昨日の残りものグラタン、いただきものチャーシュー・切り干し大根と里芋の煮物・かぼちゃ。
by yumuy at 13:37 | 東京 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | buono>buono* | *

蒸し*さつまいも&ゆりね

2006年02月02日

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さつまいもとゆりねを蒸してバターで和えただけ。
鮭、赤カブ・セロリのぬか漬け、ほうれん草。
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小林さんからのいただきもの

2006年02月01日

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ハムをいただいた。おいしいハムは厚めに切ってそのまま焼いて食すべし!といわれたのでその通りにサイコロハムステーキに。出てきた油でほうれん草炒め。赤カブの漬け物、切り干し大根。
デザートにりんごのはちみつ煮。
by yumuy at 16:34 | 東京 ☔ | Comment(0) | TrackBack(0) | buono>buono* | *

さつまいもサラダ

2006年01月31日

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ピーナッツオイルに酢とマヨネーズと多めのマスタードでドレッシングを作る。
ピンクグレープフルーツをむいて、果肉と蒸かしたさつまいもとドレッシングで和えたおやつサラダ。
ワンタン作った残りの餡でハンバーグ。
ほうれん草、切り干し大根。
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切り干し大根

2006年01月30日

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切り干し大根、鮭、赤カブ・セロリ・にんじんのぬか漬け
セロリがぱりぱりしておいしいなぁ。
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五目おふくろ煮

2006年01月27日

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五目おふくろ煮
豆腐とじゃこのごま油炒め
牛肉と玉葱の甘辛煮
ナスのピーナツ油マスタードソース

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中国のおみやげでいただいた「きなこ飴」
飴が細く伸ばされ幾重にもなっている。
そこにきなこがまぶされてる。
くちどけが良くて結構おいしい。けれどきな粉でむせた…ゲホッ。
日本で開発したら結構売れると思うけどなぁ。
海外のお菓子っておもしろい。
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ブリの子供「いなだ」

2006年01月24日

スーパーでいなだという魚が売っていた。
丸まる一本、ラグビーボールくらいの大きさで¥400!
これは食べごたえ満点だ。
半分刺身、半分ソテー、中骨は出汁。
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ついこの間まで、野菜が高騰してたけど、だんだん落ちてきた。
ほうれん草が一束¥100だった。
ほうれん草とエリンギの酢醤油炒め。
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おばちゃんの山菜

2006年01月20日

福島のおばちゃんが山菜ときのこを送ってくれました。
塩漬けになっているので塩だしして炒め煮。
山菜ときのことこんにゃくと油揚げ。
菜の花も出回ってきて春が待ち遠しい。
それと、さんまの干物。
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にんじんメインのきんぴら

2006年01月18日

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きんぴらにんじん・ぶり・じゃがいもと野菜の炒めもの
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小林さんからのいただきもの

2006年01月18日

茶わん蒸しをいただきました。
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弁当袋

2006年01月17日

100均の弁当袋がみすぼらしくなってきた。
母ちゃんが手縫いで弁当袋を縫ってくれた。
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(娘は変なもんをいつもこさえてますが…)
手縫いってのが良い感じ。ボタンホールも素朴で良い感じ。
母ちゃんありがとぉ!
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ふたたびすき焼…

2006年01月16日

うーん…大量の肉をまとめ買いしてしまったからなぁ。
レンコンの酢漬け、白菜漬け
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小林さんからのいただきもの

2006年01月13日

スープをいただきました。
塩味の鳥のだしスープ。とってもコクがあっておいしい。
白玉みたいなのは、餅に包まれた「うずらの卵」と「チーズ」。
丁寧な料理だなぁ。
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エビフライ&ササミフライ

2006年01月12日

ささ身は白ワインに付け込んでおくと柔らかくなっておいしい。
ささ身が激安な時を狙って買っておいて良かった。
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すき焼き

2006年01月11日

肉食い過ぎたー。おいしいけど…
昨日もすき焼き、昼もすき焼き…
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にしんの昆布巻

2006年01月10日

にしんの出汁が昆布にしみて、昆布がおいしい。
チャーシューもいっぱいの酢で煮てあるのでさっぱりしてて柔らかい。
+ほうれん草、しゃけ。
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蟹クリームコロッケ

2006年01月06日

小林さんからいただいた大量の蟹。
身をいっぱい入れた蟹クリームコロッケ。
シャケ、きゃべつとたまねぎの炒めもの。
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男前豆腐店

2006年01月04日

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男前豆腐店
よーこさんから教えてもらった豆腐がスーパーにあった。
買ってみた。
ホームページみたらなんだかすごかった。
販売広告がうまいっと思った。
もちろんお豆腐もおいしいよ。

ちなみに今日から出社。
でも得意先が全然動いてないから仕事がない…
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むかごのきんぴら

2005年12月26日

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むかごは五目きんぴらにしてもおいしいです。
むかご、ごぼう、にんじん、いんげん、れんこんをサイコロに切って炒めて出汁で甘辛に煮詰め最後にちょっとごま油。
あとは、山菜と、ほうれん草、大根のぬか漬け。
プラスいただいた天むす。
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むかご御飯

2005年12月22日

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<むかご>
ヤマノイモ科ヤマノイモ属の 自然薯(じねんじょ) や長芋(ながいも) などの芋が地上にできたものです。

炊き込み御飯にしてます。結構好き。
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残業のお供

2005年12月21日

低温殺菌牛乳。
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デベ様からうまいと聞いていたので買ってみた。
イマイチ味の違いがわからなかったけれど。
アムステルダムのスキポール空港で不意に買った牛乳は美味しかったなぁ。
あの味は牧畜の国じゃなきゃ味わえないだろうなぁ。

この牛乳に砂糖を加えてチン!、インスタントコーヒーの粉を上に浮かべて飲むのがほろ苦甘くて好き。
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ハンバーグ

2005年12月19日

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洋食です。
ハンバーグ、ピクルス(赤カブ・にんじん・カラフルピーマン・きゅうり)、ポテトサラダ。
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手羽元のトマト煮こみ

2005年12月16日

長時間煮込んだ手羽元は骨がから簡単に身がはがれて柔らかい。
ほうれん草のお浸し、さつま芋。
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小林さんからのいただきもの

2005年12月15日

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酢漬けのれんこん。
菊の花びらも入ってて彩りがとっても綺麗。
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焼豚

2005年12月15日

焼豚、厚焼き卵、赤カブ・アスパラのピクルスに、小林さんからもらったレンコンの酢漬け。
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カラフルピーマン野菜のトマト煮

2005年12月14日

今日はこれだけ。
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カラッ

2005年12月13日

唐揚げ。青菜とひき肉のあんかけ。茹でブロッコリー。
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道志菜

2005年12月12日

道志で買った「道志菜」。鍋に入れてみました。なんとなく甘みがあって沢山たべられる。この白菜も甘かった。野菜が甘くておいしいな。
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餃子の餡のremake

2005年12月09日

餃子の餡で作ったハンバーグ。青菜炒め。アスパラ赤かぶ赤ピーマンのピクルス。
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青葉チーズ梅

2005年12月08日

青葉チーズ梅のささ身揚げ。サツマイモとリンゴ煮。赤かぶのピクルスと大根のぬか漬け。
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小林さんからのいただきもの

2005年12月06日

ブルベリーマフィン!会社のおやつにいただきました。
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トマト酢

2005年12月05日

酢豚…と思ったら豚が入ってません。トマト酢の野菜炒め。クレソンのバターソテー。フキの煮物。赤かぶのぬか漬け。
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道志の冬のおみやげ

2005年12月02日

道志の道の駅でかった赤かぶの漬け物。道志名物クレソン。バターで炒めて胡椒でピリリと。
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煮っころがし

2005年12月01日

イカと里芋の煮っころがし。たらのソテー。いんげん、青菜、きゅうりの漬け物。
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油がのってておいしい!

2005年11月30日

秋鮭。油がのってておいしい!。鳥のカレー粉炒め。たらこの甘露煮。レンコンのきんぴら。茄子と青菜の温野菜。
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牛肉とタマネギ

2005年11月29日

牛肉とタマネギ炒め。きゅうりのマカロニサラダ。昨日余った天ぷら。
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ぐじゅぐじゅ

2005年11月28日

ぐじゅぐじゅの柿も甘くておいしいの。父の好物の一つ。
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みそ漬焼き

2005年11月25日

鮭のみそ漬焼き。厚揚げ豚肉と青菜の煮付け。白菜漬け。
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焦げちゃった

2005年11月24日

鮭の粕漬け。茄子とお豆の煮物。茹でブロッコリー。ぬか漬け。
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きのこのグラタン

2005年11月21日

きのこのグラタン。京都の赤かぶの漬け物。外は青いが中が真っ赤!
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チーズナッツのおみやげ入り

2005年11月16日

鮭。卵焼き。カブの漬け物。あとチーズナッツでゲットしたプチトマト、とっても甘い。
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川内のおみやげ

2005年11月15日

川内村で買った山菜を炒めました。
下処理がしっかりされてて新鮮で、
茎がしっかりした歯ごたえがして
とてもおいしかった。
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も一度しょうが焼き

2005年11月14日

しょうが焼き。厚揚げとちんげん菜の煮物。キャベツの漬け物。
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豚肉のしょうが焼き

2005年11月09日

豚肉のしょうが焼き。厚揚げと大根と里いもの煮物。きゃべつのぬか漬け。サツマイモの甘露煮。
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なんだっけこれ?

2005年11月08日

鯖の塩焼き。なんだっけこれ?沖縄の野菜で少し甘くてしゃきしゃきしてておいしいの。わかめの醤油炒め。ぬか漬け。ごはんにのっているのは葉とうがらし。
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豆腐ハンバーグ

2005年11月07日

豆腐ハンバーグ。煮付けほうれんそう。大根のぬか漬け。
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鮭とひじき

2005年11月02日

カブとミョウガの酢の物。茄子の煮漬し。カブの漬け物。この季節はカブが美味しい。
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2005年11月01日

鯖の塩焼き。牡蠣フライ。レンコン炒め。ひじき。漬け物とブロッコリートマト。
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2005年10月31日

豚肉の醤油焼き。ブロッコリーのソテー。トマトときゅうりの漬け物。
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また鮭

2005年10月28日

秋鮭。厚揚げとオクラとししとうの煮物。きゅうりのぬか漬け。
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スパゲッティー

2005年10月25日

今日のお昼はスパゲッティー。シチューの残り物。セロリとりんごのサラダ。
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マリネ

2005年10月24日

安かったアジの小魚を大量に仕入れて揚げてマリネにしました。野菜もいっぱい食べられて日持ちもするしgooです。
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さんまのソテー

2005年10月21日

厚揚げと切り干し大根の煮物。昨晩余った天ぷらボール。材料がなくてあまり野菜を全部角切りにしてあげた天ぷら。あまり物のわりにはおいしいです。
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¥100オンパレード

2005年10月20日

今日は激安弁当。ししゃも。厚揚げの煮物。きゅうりとカブのぬか漬け。ししゃもも厚揚げも¥100
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また鮭

2005年10月18日

鮭、きのこと絹さや炒め。カボチャそうめん。ミョウガの酢漬け。
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きのこの炊き込みごはん

2005年10月14日

卵焼き。手羽元とこんにゃくの煮物。レバーのカレー粉炒め、漬け物。
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秋鮭

2005年10月13日

秋鮭、インゲンと椎茸のいためもの。キャベツときゅうりのぬか漬け。
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炒め

2005年10月12日

筍レンコンとちくわ炒め、とり肉のカレー粉炒め、キャベツときゅうりのぬか漬け。
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小林さんからのいただきもの

2005年10月06日

オイスターのバージンオリーブオイル漬け。血液さらさらにするそうです。
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ボリューム感

2005年10月04日

チンジャオロース。鮭。昨日余った天ぷら。
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ギャロップランチ

2005年10月02日

ギャロップのお食事。は豪華!今回は松茸おにぎり、とり肉のちまき、豚汁。ちまきがとっても美味!青空の下で絶品お昼をいただきました。
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嫌いだったレーズン

2005年09月30日

豚肉レーズンの生姜焼き、ほうれんそうのゴマ和え。レーズンの甘みが豚肉を柔らかくしてくれます。
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秋です

2005年09月26日

さんまのソテー、青菜と卵とじ、インゲンとにんじんの和え物。
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小林さんからのいただきもの

2005年09月24日

小林さんにいただいたピーチヨーグルトケーキ。うーん…ケーキをこんなに焼いてくれるなんて幸せ。
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小林さんからのいただきもの

2005年09月22日

近所の小林さんからいただいたリンゴケーキ。スポンジの上にリンゴをのせて焼いたケーキ。とてもおいしかった!
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恐竜の卵

2005年09月20日

ドラゴンフルーツです。中身は梨のような…あんましおいしくないです。でも色がとてもビビット!
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ゴーヤでカーテン

2005年09月15日

近所の家でやっている冷房対策。いつの間にかにモハモハっと生えてゴーヤが!
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